Retraite Dans met het leven - Sadhaka 🇫🇷 - tantric dance plus

À propos de cet événement

Dans met het leven retraite in Frankrijk
19 - 25 juli 2026

Ga je mee naar het prachtige Sadhaka in Frankrijk 🇫🇷 voor heerlijke retraiteweek?

Met dans, tantric dance, verdiepende & verbindende communicatie en contact oefeningen, mindfulness, (dans)opstellingen, aanraken en tantra.

🌀 Voor iedereen die verlangt naar meer verbinding vanuit het hart, zakken in het lijf, beter leren voelen, vergroten (lichaams)bewustzijn en verbeteren communicatie – in contact, werk & relaties.

Dans brengt je direct in je lijf, je gevoel en je vrijheid. Ze laat je bewegen met wat er leeft in jou: verlangen, stilte, kracht, zachtheid, grenzen, overgave. Dans opent je expressie, je speelsheid en je levensenergie.

Tantra nodigt je uit te vertragen.
Om stil te staan bij wat je voelt. Echt aanwezig te zijn, in het nu, met alles wat er is. Je leert je verlangens en grenzen helderder voelen en delen, en dieper te verbinden – met jezelf én de ander.

In de combinatie van beide leer je spelen met de polariteiten: doen & zijn, kracht & overgave, leiden geven & overgave. We onderzoeken hoe de innerlijke feminiene en masculiene energie in jou beweegt – en wat daarin meer ruimte mag krijgen.
Dit werkt door in je relaties, werk, communicatie en dagelijks leven.

In contact met de ander wordt je gespiegeld. Dáár zit de groei. Hoe blijf je in verbinding met jezelf, ook als het spannend wordt?
Hoe blijf je open, zonder jezelf te verliezen?

🌿 Werken met lichaam, energie & communicatie


🧭 WAT DOEN WE?

Tijdens deze week combineren we dansen in verbinding, Tantric Dance, ecstatic dance, adem- en energieoefeningen, aanraking, authentic relating, radical honesty, systemisch werk / opstellingen, tantra en lichaamswerk / aanraken, massage.

En je werkt tegelijkertijd aan:
🌀 Meer lichaamsbewustzijn &
zenuwstelselregulatie
🌀 Thuiskomen in je lijf en je waarheid
🌀 Herkennen én uitspreken van je
verlangens en grenzen
🌀 Emotionele integriteit & helder
communiceren
🌀 Vertrouwen op intuïtie i.p.v. mentale
controle
🌀 Verbinden zonder jezelf te verliezen
🌀 Spelen met polariteit: doen & zijn, kracht
& zachtheid, masculiene & feminine
energie

📍 PROGRAMMA

Zondag 19 juli – aankomst vanaf 16.00 uur
19:00 diner

Maandag t/m vrijdag:
🌀 10:00 – 12:30 ochtendworkshop
🌀 15:30 – 18:00 middagworkshop
🌙 21:00 – 22:00 avondactiviteiten (optioneel – Sadhaka-team)

Zaterdag 25 juli – vertrek na het ontbijt

⸻

👥 VOOR WIE?

Voor mensen die verlangen naar échte verbinding, speelse diepgang en groei. Je hoeft geen danservaring of tantra kennis te hebben. Wel de bereidheid om jezelf écht te ontmoeten. De training is voor iedereen toegankelijk. Een fijne groep mensen & fijn team zorgen voor veilige bedding waarin je mag verzachten, voelen en openen en genieten.


🌿 DE LOCATIE

Sadhaka – een creatieve, vrije plek midden in de natuur van Frankrijk. Met zwemmeer, sauna, stilteplekken en vegetarisch biologisch eten.

💰 PRIJS

€ 940– € 1125 all-in (afhankelijk van accommodatie)

Kamperen met eigen tent of camper, of huur een bungalottent of kamer.

⸻

🔗 MEER INFO & AANMELDEN

https://www.sadhaka.nl/cursus/tantra-retraite-dans-met-het-leven/

Of neem bij vragen contact met mij op: Margreeth van Tilburg +31615048546

Spreekt de retraite je aan en kan je niet?

Ik geef vaker workshops, trainingen en retreats kijk op hipsy voor de actuele agenda.

💫 BEGELEIDING

Margreeth van Tilburg

Trainer en coach op het gebied van bewustwording, persoonlijke ontwikkeling, embodied leiderschap en empowerment. Daarvoor gebruikt ze dans, lichaamswerk, authentic relating, verbindende communicatie, adem- en energiewerk, systemisch werk, opstellingen, tantra en innerlijke processen. Opgeleid bij ondermeer: NVC, Geweldloze verbindende Communicatie, Authentic Relating, Radical Honesty, Centrum voor Mindfulness, Centrum voor Tantra, Art of Loving (tantric Dance) Path of Awakening (Wild Tantra), Trauma2Teach, Opstellingen - systemisch werk IVSW, Veld van Waarheid, Parre en Deden. Massage (lomi lomi, kasmirische massage)

“Tantra, dans en lichaamswerk helpen mij mijn levensenergie weer te laten stromen. Krachtig en zacht tegelijk. Wat mij drijft is mensen helpen thuiskomen in hun lijf, in hun waarheid, en in hun kracht.

Ik werk met aandacht, scherpte en liefde.
Ruimte gevend aan wat in het moment leeft.

Voor mij draait het om echt contact. Voelen wat waar is. Jezelf durven zijn – ook als dat spannend is. Zodat je jezelf en de ander werkelijk kunt ontmoeten.

Mijn aanpak is zacht én duidelijk, met veel aandacht voor veiligheid, zenuwstelselregulatie en de kracht van belichaamde ervaring. Met de nodige lichtheid en speelsheid.

Het geeft me veel energie om mensen te laten stralen, in hun kracht te laten staan met de durf om voluit te leven.“


💬 REVIEWS

“Ik heb in één week meer over mezelf geleerd dan in een jaar therapie.”
De combinatie van dans, aanraking, communicatie en in een veilige bedding maakten dat ik me helemaal kon openen. Margreeth is scherp, zacht, en liefdevol.
– Anne (43)

“De training heeft me niet alleen dichter bij mezelf gebracht, maar ook bij mijn vrouw.”
Door de veilige opbouw en de oefeningen heb ik ervaren hoe ik vanuit mijn eigen kracht én gevoeligheid in contact kan zijn. Ik voel me steviger, opener, en meer mezelf.
– Thijs (46)

Het was een heerlijke training, met een gevarieerde groep mensen. Mooie oefeningen, ervaringen en veel verbinding. Patronen uit het 'echte leven' komen in de dans ook (soms confronterend ;-) naar voren. Ik voel me door deze dansen steeds vrijer en zelfverzekerder en durf meer te exploreren en te voelen wat ik wel en niet wil. En kan dat ook meer inbrengen in mijn relatie. Super fijn!
- Laura (39)

Margreeth zorgt constant voor een veilige en zeer prettige sfeer. Alles mag gezegd worden. Via verschillende dansvormen en contact oefeningen leer je je vrij en authentiek te voelen. Het heeft mij meer verdieping gegeven in het uiten van mijn verlangens en gevoelens. Ook de impact die ik heb op anderen is mij duidelijker geworden. Ik herinner mij de fijne sharings (intiem, kwetsbaar, vrolijk/grappig) en de heerlijke intuïtieve dansen die ik heb mogen beleven.
- Jeroen (53)

⸻

Ik geef vaker workshops, trainingen en retreats kijk op hipsy voor de actuele agenda. Onder andere

💆🏻‍♀️ tandava, kasmirische massage 15/16 mei
💫 Dance with life - 4 luik 30/4
💃 Feminine Flow - 15/4
❤️Dance with Life - Jaartraining start 13
sept, kennismaking za 13 juni, of zo 26 juli

🏝 Retreat Yourself Vlieland
- 22 - 25 mei
- 26 - 28 juni
- 14 - 17 sept

🌐 dansmethetleven.nl
📍 hipsy.nl/dancewithlife