Moment voor jezelf ✨ Gun jezelf een moment van rust tijdens deze ontspannen ochtend waarin even helemaal niets hoeft. Met een begeleide meditatie en rustgevende ademhalingsoefening nodigen wij je uit om uit je hoofd meer in je lichaam te komen. Daarna mag je heerlijk wegdromen terwijl de klanken van vers...
Tijdens het beleefweekend krijg je de kans om op een zachte en veilige manier kennis te maken met verbonden ademen. De verbonden ademhaling is een activerende ademhalingstechniek die je sympathische zenuwstelsel (vecht- of vluchtmodus) gericht activeert. Hierdoor krijg je direct toegang tot diepe lagen van...
