we beginnen de avond met ceremoniele cacao ( optioneel) of rozenthee. aankomen in het moment met zachte adem beoefening en zachte yoga houding. Daarna gaan we vrij bewegen op verschillende muziekstylen. het dansen is in stilte. er is een ruimte aanwezig waar thee, lekkers en gesproken mag worden. we eindigen...
Samen bewegen, ontspannen & verbinden Een bijzonder moment samen met je kind. Tijdens ouder-kind yoga ontdekken jullie op een speelse manier yoga, beweging en ontspanning. Geen ervaring nodig: plezier en samen zijn staan centraal! 🧘 Wat gaan we doen? Tijdens de les: - ontdekken we eenvoudige en leuke yog...
🌿 Retreatdag – Een dag voor jezelf Gun jezelf een dag om even uit de drukte te stappen. Een dag om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Tijdens deze bijzondere retreatdag wordt je mee genomen op een zachte reis door lichaam, adem en zintuigen. Een dag waarin niets hoeft en je...
