Laat los wat je niet langer hoeft mee te dragen. Soms dragen we spanning en emoties weken, maanden of zelfs jaren met ons mee. Zonder dat we het doorhebben, blijven ze zich vastzetten in ons lichaam. Verbindend ademhalen helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met jezelf. Door bewust verb...
Salsa Bootcamp V2.0 💃🔥 Heerlijke salsa vibes & energie die je bij zal blijven! Ben je er klaar voor om lekker te bewegen, plezier te maken en de energie van salsa te ontdekken? Kom naar de Hideout voor een energieke Salsa Bootcamp, een middag vol beweging, muziek en verbinding. Het gaat niet om presteren...
When the softness of YIN meets the frequency of the handpan, a kind of magic is created. Imagine inviting your body to settle into stillness while the sound of a live handpan fills the room with gentle vibrations. As you stay in stillness, you can truly receive the sound and vibration of the instrument, allo...
An evening to slow down, breathe, let go, and reconnect with yourself. We’ll begin with gentle breathing, simple movement, and meditation to release tension and create space in both body and mind. From there, we’ll settle into a deeply relaxing Sound Bath, where you’ll be guided into stillness while experien...
Zondag 22 november 2026 | 15:15 – 17:00 Ontdek hoe jij reageert wanneer je uit je comfortzone stapt. Hoe bewust ben jij van je eigen gedachten, emoties en reacties? En wat gebeurt er wanneer je lichaam stress ervaart? Tijdens deze workshop bij de Freeze Your Mind Hideout nemen we je mee in de wereld van be...
Lifebook Workshop – Ontwerp je eigen leven Leef jij het leven dat je écht wilt leiden? We zijn druk met werken, zorgen, sporten en alle andere dingen die onze aandacht vragen. Maar nemen we ook de tijd om bewust na te denken over het leven dat we willen creëren? Tijdens deze Lifebook Workshop sta je stil b...
HIGH ON YOUR OWN SUPPLY The ultimate feel-good party 13 december · 15:30 – 19:30 · De Hideout Wat als je helemaal los kunt gaan zonder iets nodig te hebben? Geen alcohol. Geen drugs. Geen kater. Alleen cacao, adem, muziek, beweging, connectie en een flinke dosis high on your own supply. Op 13 december n...
