Ontdek de kracht van adem, kou en mindset Hormesys Workshop Ik had vroeger flink last van stress. Niet omdat er zoveel gebeurde, maar omdat ik continu in mijn hoofd zat. Denken, overdenken en nog een keer overdenken. Dat was doodvermoeiend, ook al zag je dat misschien niet aan de buitenkant. Toen ik ademha...
Ontdek de kracht van adem, kou en mindset Hormesys Workshop Ik had vroeger flink last van stress. Niet omdat er zoveel gebeurde, maar omdat ik continu in mijn hoofd zat. Denken, overdenken en nog een keer overdenken. Dat was doodvermoeiend, ook al zag je dat misschien niet aan de buitenkant. Toen ik ademha...
Ontdek de kracht van adem, kou en mindset Hormesys Workshop Hoe reageer jij… als het ongemakkelijk wordt? Blijf je ademen? Of schiet je in weerstand? Tijdens deze workshop ervaar je wat er gebeurt wanneer je spanning niet vermijdt, maar leert reguleren. Dit is geen theorie-dag. Dit is een reset. Met adem...
