Ademwerk met mannen: 60 minuten uit je hoofd Een avond om even uit de dagelijkse drukte te stappen en te ervaren wat bewust ademhalen met je kan doen. Tijdens deze begeleide ademsessie gaan we met een kleine groep mannen aan de slag met verschillende ademtechnieken. Geen ingewikkelde theorie, maar praktisch...
Soms is het fijn om niet alleen tot rust te komen, maar ook wat meer stil te staan bij wat je voelt. Tijdens deze verdiepende ademsessie maken we kennis met verbonden ademhaling. Een ademtechniek waarbij je de in- en uitademing vloeiend in elkaar laat overgaan, zonder pauzes. Dit kan een bijzondere ervaring...
The Afterparty is een eendaagse retreat voor vrouwen in de (peri)menopauze. Een dag helemaal voor jezelf, met aandacht voor wat er verandert in je lichaam én wat deze levensfase met je doet. Met inzichten over hormonen, yoga, patronen & perspectief en ademwerk nemen vier experts je mee door de dag. Een fijne...
