Wekelijkse meditatietraining – samen oefenen in rust en aanwezigheid Meditatie wordt vaak voorgesteld als een ervaring van rust en vrede. Maar zo begint het meestal niet. Als je gaat zitten, ontmoet je misschien juist een druk hoofd, onrust, emoties, weerstand of de neiging om alweer iets te moeten. En jui...
Ben jij iemand die… – vastloopt in stress, spanning of overbelasting? – te maken heeft met verlies, rouw of ziekte (bij jezelf of een ander)? – merkt dat oude patronen je blijven tegenhouden? – verlangt naar meer rust, richting en leven vanuit wat écht belangrijk is? ✨ Wat kun je verwachten? In dit trajec...
Yoga Nidra - diepe ontspanning en herstel Yoga Nidra wordt ook wel slaap van de yogi's genoemd. Tijdens deze begeleide ontspanning blijft je lichaam volledig stil, terwijl je bewustzijn wakker mag blijven. Veel mensen ervaren één uur Yoga Nidra als diep herstellend en voelen zich daarna alsof ze enkele uren...
Klank Stilte – een helende klankreis op zondagochtend **Ervaar diepe ontspanning tijdens een bijzondere klankreis met Kirsten.** Begin je zondagochtend in een oase van rust, stilte en klank. Een moment om even uit je hoofd te komen, te vertragen en je aandacht naar binnen te brengen. We starten met een kor...
Yoga Nidra - diepe ontspanning en herstel Yoga Nidra wordt ook wel slaap van de yogi's genoemd. Tijdens deze begeleide ontspanning blijft je lichaam volledig stil, terwijl je bewustzijn wakker mag blijven. Veel mensen ervaren één uur Yoga Nidra als diep herstellend en voelen zich daarna alsof ze enkele uren...
