Op zoek naar een wekelijks moment om even helemaal tot jezelf te komen? Ik neem je iedere maandagavond mee in een toegankelijke hatha yogales. Adem, beweeg, ontspan en ga helemaal zen weer naar huis. Over de lessen Mijn lessen zijn rustige flows met aandacht voor de ademhaling en details in iedere houding....
Heb je moeite met stilzitten? Draait je hoofd overuren? Heb je last van een (oude) blessure? Of ben je gewoon toe aan een moment voor jezelf? Met restorative yoga doe je precies waar je behoefte aan hebt: rust vinden in échte ontspanning. Wat kun je verwachten van restorative yoga? Heel weinig. ;) Want dat...
Op zoek naar een wekelijks moment om even helemaal tot jezelf te komen? Ik neem je iedere maandagavond mee in een toegankelijke hatha yogales. Adem, beweeg, ontspan en ga helemaal zen weer naar huis. Over de lessen Mijn lessen zijn rustige flows met aandacht voor de ademhaling en details in iedere houding....
