Prana en yoga is een yoga studio. Hier worden yin yoga lessen gegeven maar ook vrouwencirkels en andere workshops met betrekking tot bewustwording.
Bij Abtal Prana Yoga maak je kennis met de kwaliteit van stilte, met ‘zijn’ i.p.v. ‘doen’, acceptatie en introspectie door middel van yin yoga. Ook kun je gaan ervaren dat wanneer zich een probleem of uitdaging voordoet – bv. een lastige houding of een vervelend gevoel of onrustige gedachte – dat we dat normaliter beantwoorden met een reactie, het oplossen van het probleem door iets te ‘doen’ -te bewegen of ons van binnen te verzetten tegen wat er op dat moment is. Yang dus. Echter, soms veranderen we juist iets door iets niet te doen, maar door er helemaal bij aanwezig te blijven, het te accepteren, het te doorzien en te doorvoelen.
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