Ik ben Simon en breng mindfulness, yoga en mental coaching.
De yoga die ik geef is een combinatie van de intense vorm Vinyasa en de rustigere somatische vormen als Yin yoga. Mijn intentie is om jou te voorzien van meer lichamelijk bewustzijn, door je sympathisch en parasympatisch zenuwstelsel te verkennen doorheen de sessie.
Mijn mindfulness vorm heb ik "Playful Mindfulness" gedoopt. De kern waarden hier zijn: toegankelijk, en toepasbaar voor iedereen. Ik neem je mee door zittende meditatie en actieve methoden om u bewustzijn te verbreden en verruimen.
In mijn mentale coaching ga ik aan de slag met verschillende tools en methoden zoals de vooraf vermelde yoga en mindfulness. Om jou leven in kaart te brengen en je richting een bewuster en aanweziger bestaan te begeleiden.
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