Mamasté- Kundalini Yoga x Breathwork = Yogic Breathing

À propos de cet événement

Mamasté
Een prachtig cadeau voor alle mama's, mama's in spé, oma's, bonusmama's, alle papa's die als mama's fungeren en voor iedereen waarvoor Moederdag niet even gemakkelijk is en een dag vol gemengde gevoelens geeft.

Bereid je voor op een magische ochtend die je terug zet in je eigen kracht, een gevoel van rust & ontspanning geeft, los mag laten en laat tintelen van energie..

Allround Yoga docent Desiree Seaver (www.yogaroom1.nl) heeft zich de afgelopen tijd gespecialiseerd in Kundalini Yoga en neemt je mee in een prachtige sequence.
Deze bijzondere yogavorm vermindert stress & spanningen in het lichaam en bestaat uit een unieke combinatie van fysieke oefeningen, meditatie & mantra's en bewust ademen, het vergroot je bewustzijn en werkt direct op je parasympatisch zenuwstelsel wat rust, ontspanning en kalmte in het lichaam activeert.
Door te ademen, bewegen en te voelen kan de energie weer vrij gaan stromen.

Vervolgens zal Sanne Vermeulen jullie meenemen in een prachtige, rustgevende, breathwork sessie, onder begeleiding van prachtige muziek. Uit je hoofd in je lijf zakken. Vanuit een diepe staat van ontspanning kunnen (emotionele) blokkades worden opgeheven, ontstaat er helderheid en maak je (weer) een diepe connectie met jezelf.

Voor wie?
- Voor iedereen die zichzelf een moment van selfcare gunt.
- Voor iedereen die een zachte, vriendelijke en helende vorm van yoga en breathwork nodig heeft.
- Voor iedereen die zich momenteel gestrest, gespannen of overweldigd voelt. Gun jezelf een moment van ontspanning, laat alle to-do lijsten even voor wat het is en kom weer volledig in verbinding met jezelf.

Wat kun je verwachten?
- Zachte mantra's en ademhalingstechnieken voor diepe heling, geen prestatiedruk
- Kundalini Yoga en speciale ademhalingstechnieken om lichaam & geest te kalmeren
- Mantra meditatie om in balans te komen
- Een rustgevende savasana om te integreren en herstellen
- Alle yoga bewegingen zijn optioneel, jij kiest wat goed voelt
- Focus op een warme, veilige setting

* Geen yoga of breathwork ervaring nodig

Let Op;
Bij bepaalde gezondheidssituaties zoals; zwangerschap, epilepsie, hoge bloeddruk, hartproblemen, recente operatie overleggen we graag vooraf even.

Vooraf aan deze ceremonie ontvangt iedereen een intake formulier per mail. Deelname na volledig invullen hiervan.

Annuleringsvoorwaarden
Je mag jouw ticket overdragen aan iemand anders mocht je zelf onverhoopt ziek of verhinderd zijn. Tickets kunnen helaas niet worden terugbetaald. Wel kun je voorrang krijgen voor het volgende event