Chi kungs - Krijg een gezond en stromend lichaam (iedere dinsdag)

À propos de cet événement

Een heerlijke, eenvoudige manier om je middag fris en ontspannen in te stappen

Voor Chi kungs hoef je geen conditie of spierkracht te hebben en je hoeft ook niet lenig te zijn.

Dit zijn eenvoudige maar doeltreffende oefeningen om je levensenergie (chi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Een zachte vorm van training om je gezondheid te versterken. De oefeningen werken op je bindweefsel en pezen. Ze lossen blokkades op en zorgen ervoor dat je je innerlijke ecosysteem schoon, soepel en stromend houdt, zowel fysiek als energetisch. Na een sessie voel je je verkwikt en kalm. Een perfecte onderbreking van je werk.

ENKELE EFFECTEN VAN CHI KUNG
- Je krijgt meer lichaamsbewustzijn. Je merkt eerder op wanneer je onnodig spanning vasthoudt.
- Je kan dieper en vaker ontspannen – weten hoe je spanning kunt verminderen / oplossen
- Je energiebanen gaan open zodat je levensenergie overal goed kan doorstromen; afvalstoffen worden beter afgevoerd.
- Je hebt méér energie tot je beschikking
- Je gezondheid verbetert
- Je versterkt je lichaam, want je beschikt over meer energie. Je kunt meer aan.


VOOR WIE?
Iedereen is van harte welkom, precies zoals je bent. Er is geen enkele voorkennis nodig.

GRAAG MEEBRENGEN:
Een flesje drinkwater en je kleding aangepast aan het weer . De Chi kung sessies zijn buiten in de tuin, in de natuur (bij regen staan we onder de veranda).
Kosten

Vrijwillige bijdrage (de 1e keer meedoen is gratis).

Je kan elk moment instromen.