Ademcirkel Vlaardingen

À propos de cet événement

𝐕𝐨𝐞𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐢𝐭 𝐨𝐨𝐤?
➖ Onrust in je lijf
➖ Altijd ‘aan’ staan
➖ Vermoeidheid of weinig energie
➖ Verdriet dat je niet goed kwijt kunt
➖ Nagelbijten
➖ Moeite met slapen
➖ Paniekgevoelens
➖ Boosheid of frustratie
➖ Vage pijntjes in je lichaam

🌬️ Dan is ademwerk misschien precies wat jij nu nodig hebt.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗺𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲?
In een wereld waarin we vooral leren om dóór te gaan, biedt ademwerk een liefdevolle pauze. Een moment waarin je mag stil staan en aanwezig zijn in jezelf. Voelen waar het ECHT over gaat.

De adem is altijd beschikbaar en toch vergeten we vaak hoe krachtig bewust ademen is. Tijdens de ademsessie begeleiden we je stap voor stap in het ontdekken van de kracht van je ademen.

Je hoeft niets op te lossen, alleen maar te ademen. Zakken je uit je hoofd, in je lijf om in beweging te brengen wat vastzit en ruimte in wat te vol is op een natuurlijke, veilige en helende manier.

Na de sessie voel je je vaak lichter, rustiger en meer verbonden met jezelf en dat gevoel neem je mee je leven in.

𝗗𝗶𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻:
• Meer energie
• Betere nachtrust
• Minder stress en angst
• Emoties beter kunnen verwerken
• Versterkte weerstand
• Lagere bloeddruk
• Minder lichamelijke spanning

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲?
Je hebt geen ervaring nodig en iedereen is welkom. De sessie helpt je wanneer je je (soms) overweldigd voelt, weinig ademruimte ervaar of verlangt naar rust van binnen. Voor wie veel in z’n hoofd zit, zich snel overprikkeld voelt of merkt dat emoties zich opstapelen in het dagelijkse leven.

⚠️ 𝘉𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘪𝘥:
Deelname is helaas niet mogelijk als je:
• Zwanger bent
• Ernstige hart- en/of vaatziekten hebt
• Psychische aandoeningen hebt
• Epilepsie of een CVA hebt (gehad)
Bij twijfel: overleg altijd met je arts of neem contact met ons op.
Deelname is op eigen verantwoordelijkheid.

𝗪𝗶𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗶𝗷?
Wij zijn Pepijn & Connie en creëren met liefde een veilige ruimte waarin jij jezelf mag zijn.
We hebben zelf ervaren hoe krachtig ademwerk kan zijn en we delen dat met volle overtuiging.
Met zachtheid, aandacht en respect voor jouw proces nemen we je mee op ademreis.

📞Neem contact op als je vragen hebt of als twijfelt of deze sessie iets voor jou is!

We kijken ernaar uit om samen met jou op ademreis te gaan.

Hartegroet,
Pepijn & Connie