Insightful Breathing | Bergen NH

À propos de cet événement

ADEMWERK & TRUFFEL

Beide krachtige tools voor bewustzijnsverruiming en toegang krijgen tot je intuïtieve vermogens. Wat nou als we die twee samenbrengen? Ben jij klaar om jouw ademreis te verdiepen?

Door het innemen van een microdosering truffel krijg je geen hallucinerende effecten, maar het versneld en verzacht het proces dat we in gang zetten met de ademhaling en is daarmee een prachtige ondersteuning.

We werken deze avond met een ademhalingstechniek die in mijn ervaring het meest effectief is voor het activeren van je intuïtie en ontvangen van eventuele inzichten.

Het effect van een microdosering is subtiel en toch kan het net dat verschil maken;
> Je komt sneller uit je hoofd, minder afgeleid en ‘zakt’ in je lijf en gevoel;
> Je ervaart minder weerstand in het ademen, er is meer moeiteloosheid;
> Je ervaart meer diepgang, zonder hard te werken of te forceren;
> Je bewustzijn wordt verruimd, dus je kunt meer ervaren;
> Je durft controle eerder los te laten waardoor je dieper op reis gaat;
> Je kunt meer vertrouwen voelen en daardoor kun je meer toestaan;
> Je voelt je meer gedragen, waardoor overgave gemakkelijker wordt;
> Je ervaart meer (zelf) liefde en meer aanwezigheid met wat is;
> Doordat de inspanning lager is, kom je meer ontspannen uit de sessie.

De micro-dosering is overigens geen must. Je kunt ter plekke besluiten de truffel achterwege te laten als het niet goed voelt. De adem zelf is al heel krachtig en voor veel mensen genoeg.

Hoe ziet de avond er ongeveer uit:
We starten de sessie met een check-in moment en korte meditatie. Vervolgens is er uitleg over de truffel en de ademhaling, voordat we daadwerkelijk starten. Na de sessie is er een uitgebreide ontspanning en de mogelijkheid om te delen hoe jouw ervaring is geweest. Er is vaak veel herkenning in de sharing circle en het is daarom een waardevol moment van de avond en onderdeel van de integratie. Er is uiteraard thee & snacks om achteraf te landen. We sluiten om 21:30 uur de cirkel.

Voor eventuele vragen, mail gerust: info@ademloes.nl

Liever privé met micro-doseren aan de slag? Op aanvraag begeleid ik 1-1 journeys waarin we het ademwerk kunnen ondersteunen met een microdose. Stuur me een mailtje op info@ademloes.nl

// VEILIGHEID EN CONTRA INDICATIES ADEMWERK & MICRODOSERING:
Zowel ademwerk als microdosering worden als veilig beschouwd. Desalniettemin, luister niet teveel naar een ander en doe je eigen onderzoek. Jouw lijf is jouw verantwoordelijkheid. Zelf nadenken. Zelf voelen. Er zijn een aantal contra-indicaties; Hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap, (medicijngebruik bij) stemming- en angststoornissen, diagnose van psychose, schizofrenie of epilepsie. Wanneer je twijfelt, neem dan contact op met jouw arts of begeleider.

// ANNULERINGEN:
Aangeschafte tickets worden niet teruggenomen, maar mogen worden wel worden doorgegeven.