Yin yoga & klankschaalligconcert

À propos de cet événement

We starten met een zachte yin yogasessie begeleid door Tina Van de Wauwer van Wauw Studio, ideaal om te vertragen, spanning los te laten en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Yin yoga werkt op de diepere lagen van het lichaam: het bindweefsel, de gewrichten en de meridianen. Je blijft langer in houdingen, ondersteund door props zoals bolsters en dekens, zodat je lichaam zich helemaal kan openen.

Deze rustige yogavorm bereidt je perfect voor op een naadloze overgang in het tweede deel, geleid door Fanny Crèvecoeur van Your Own Rythm: een helend klankschaalconcert met 7 Tibetaanse klankschalen, elk afgestemd op een chakra. De klanken en trillingen van de schalen werken diep door in je lichaam, dat voor meer dan 70% uit water bestaat. Net als een steentje dat rimpelingen maakt in een stil meer, brengen de schalen zachte golfjes in beweging in je lichaam, voor een subtiele, innerlijke massage.

Gedurende het concert lig je op je yogamat, helemaal ontspannen en gedragen. Een deken, oogmasker, yogamat en bolster worden voorzien. Breng gerust een extra dekentje of hoofdkussen mee voor nog meer comfort.

Let op: bij zwangerschap of indien je een pacemaker hebt, zijn klankschalen af te raden.

Goed om weten: De sessie gaat door op de 2de verdieping van een gebouw zonder lift.