Adem & Overgave aan de Maas

À propos de cet événement

Breathe & Surrender by the Maas

On a quiet beach along the Maas, you are invited to let go, recharge, and reconnect.
We’ll guide you through somatic breathwork by Dewi with headphones and eye masks, followed by Access Bars healing by Naomi, a deeply transformative blend to release tension and awaken your inner peace.

📅 Sunday 14 September | 🕙 10:00 – 12:00 | 📍 Rotterdam
€39 – Limited to 20 spots

🌿 Tip: For a lighter, more immersive journey, avoid heavy meals 1–2 hours before the session.
✨ A peaceful morning by the water, book your spot now.



Adem & Overgave aan de Maas

📍 De Maaskantine, Rotterdam

🗓 Zondag 14 september 2025

🕙 10:00 – 12:00



In een rustige hoek van Rotterdam, aan het water, nodigen Naomi en ik je uit voor een ochtend van diepe ontspanning en overgave.

We combineren ademwerk met Access Bars healing – een zachte maar krachtige reis om spanning los te laten en nieuwe energie te omarmen.



✨ Wat je kunt verwachten

Ademwerk met koptelefoons en slaapmaskers: volledig in je eigen wereld, zonder afleiding

Access Bars healing: zachte aanrakingen op specifieke punten op je hoofd om ruimte en helderheid te creëren

Een warme, veilige setting waar je volledig kunt zakken in rust en aanwezigheid



🌿 Voorbereiding

Draag comfortabele kleding (laagjes zijn fijn)
Neem eventueel een flesje water mee
Kom een paar minuten eerder om rustig te landen



Gun jezelf deze twee uur van diepe transformatie en verbinding.

Je hoeft alleen maar te ademen en je over te geven. 💛


Omdat ik het belangrijk vind dat iedereen zich veilig en op zijn gemak voelt, wil ik je vragen om nog even naar de contra-indicaties te kijken die gelden voor ademwerk.

Als er iets in die lijst staat dat op jou van toepassing is, laat het me dan weten.
Dan kan ik het programma of de begeleiding aanpassen, zodat jij het meeste uit de sessie haalt, op een manier die helemaal past bij jouw lichaam en situatie.


• Zwangerschap (in elk stadium)
• Ongecontroleerde schildklieraandoeningen
• Ernstige PTSS of trauma
• Diabetes (elk type)
• Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen, zoals angstmedicatie, antidepressiva,
ADD- en OCD-medicijnen, enz.
• Ernstige astma - voor lichte tot matige astma kunnen we dit bespreken, maar belangrijk is om je
inhalator mee te brengen naar de sessie
• Actief gebruik van recreatieve drugs
• Epilepsie
• Netvliesloslating
• Voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
• Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte
• Eerdere diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of een andere psychiatrische aandoening
• Nieraandoeningen
• Ernstige psychosomatische aandoeningen
• Hoge bloeddruk
• Glaucoom
• Recente chirurgie, hechtingen of verwondingen
• Ziekenhuisopname voor een psychiatrische aandoening of emotionele crisis in de afgelopen 10 jaar
• Diagnose van een aneurysma van welke aard dan ook
• Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte