Licht op jeZelf

À propos de cet événement

Op ✨*21 december* ✨ook wel ‘Wintersolstice’ of Winterzonnewende genaamd, nodigen Floor en ik je uit om jou een dag voor jeZelf te gunnen.

Vlak voor de kerst, jouw eigen kerstcadeau. 💖
Een dag helemaal voor jou.

Yin Yang Yoga
Soundhealing
Lichte Vegetarische lunch
Sjamanistische Ademsessie
Thee & Snacks
Sharing Circle

Een dag om de donkerte en daarnaast het licht in jezelf te ont-moeten en omarmen.
Wij begeleiden je met liefde en in een veilige setting, door middel van Yoga en Ademwerk om te landen in jezelf. En te helpen om iets wat je niet meer dient, los te kunnen laten en ruimte te maken, in lichaam en geest.
Vooral bij de verbonden ademhaling kun je een mooie diepe ervaring hebben om je lichaam te helpen om los te kunnen laten.
Dit zou in de vorm kunnen zijn van fysieke sensaties, tranen en emoties.

Jij en alles is hierin welkom🙏🏼

✨De deur opent om 10:30, om 11:00 starten met een Sharingcircle en een intentie kaart trekken
✨ Rond 11:30 starten we met een rustige *yang ~ yin yogales* van 75-90 min
✨ Daarna een Soundjourney
✨ Rond 13:00 hebben we een lichte vegetarische lunch en een uurtje pauze, mogelijkheid voor een stilte/schrijf~moment in de yogaruimte, kletsen in de lunchruimte of een wandelingetje in de buurt
✨ 14:00 Start van het ‘ademgedeelte, we werken met een ‘sjamanistische verbonden ademhaling’
✨15:30 sharing en snack
✨Rond 16:00 sluiten we de cirkel en ronden we de dag af

De tijden kunnen iets afwijken🙏🏼

✨Er geldt een early bird tarief van €144 tot 31–10
✨Locatie is een yogastudio in *hartje Utrecht*, gratis parkeren en 10 minuten wandeling vanaf Utrecht centraal
✨Floor en ik zijn beide gecertificeerd en ervaren ademcoach
✨Beginners en deelnemers met wat meer ervaring in yoga en ademwerk, iedereen is hartstikke welkom
✨ Wij creëren een veilige setting, waarin wij jullie zien en dragen

Mocht je meer vragen hebben, dan hoor ik het graag.

https://www.instagram.com/linda_nummerdor/

Liefs Floor en Linda❤️