Dansmeditatie Circles of life

À propos de cet événement

Beweging. Adem. Stilte. Eén cirkel. Eén leven.
Dansmeditatie: circle of life
Circle of life: een ochtend om te bewegen, ademen en landen in je lichaam.

We beginnen met eenvoudig lichaamswerk — contact met grond, adem, gewaarzijn.
Van daaruit beweegt de dans vanzelf: van verstilling naar stroom, van kracht naar lichtheid.
Een reis door energieën die in elk mens leven.

Geen pasjes. Geen goed of fout.
Alleen luisteren naar wat het lichaam al weet.
De muziek ondersteunt: ritmisch, verdiepend, speels en bevrijdend.


Circle of Life is een dansmeditatie waarin je ruimte geeft aan wat leeft, wat los wil komen en wat nieuw wil ontstaan. Je beweegt alleen, samen en in de cirkel van het leven zelf.


De cirkel is niet zomaar rond. In deze dans zoeken we de natuurlijke verhoudingen terug die ook in de natuur te vinden zijn — de gulden snede, het stille principe van groei, balans en schoonheid. In elke bloem, in een golfslag, in het ritme van ademhaling herhaalt zich die maat. Ook in onszelf. Beweging krijgt richting waar spanning en ontspanning elkaar in die verhouding ontmoeten. Niet te snel, niet te traag — precies in het midden waar vorm en leven elkaar vinden. Zo wordt dans een herinnering aan hoe het bedoeld is: leven in verhouding tot het grotere geheel.


Misschien is dat ook waarom dit thema me persoonlijk raakt. Overgangen zijn voor mij nooit vanzelf gegaan. Het duurde lang voordat ik mijn onbezonnen studententijd kon loslaten en werkelijk een volwassen rol aannam. En nu, aan de drempel van een nieuwe levensfase, merk ik dat ook de overgang naar “met pensioen zijn” zich niet zomaar laat omarmen. Niet omdat er iets mis is — maar omdat verandering mij altijd iets vraagt. Tijd, moed en bereidheid om te bewegen zonder precies te weten waarheen. Misschien is dat wel precies waar deze dans over gaat.

Herken je dat? Dat elke overgang zijn eigen tempo vraagt? Als jij ook wilt onderzoeken hoe beweging kan helpen om verandering toe te laten, dan nodig ik je van harte uit om met mij mee te dansen in deze Circle of Life.