Connexion

Terminez la connexion dans l’onglet ouvert.

ou
E-mail
Mot de passe Mot de passe oublié ?
Se souvenir de moi
Vous n’avez pas encore de compte ?
Créez un nouveau compte.
Hipsy
Connexion
XL Yin & Yoga Nidra - Yoga, Relaxation, Yoga Nidra

Samedi 29 novembre 2025

XL Yin & Yoga Nidra

nov.
29
Samedi 29 novembre 2025
15:00 au 17:00
M.Y.journey
Pomonaplein 49A, 2564 XS Den Haag, Nederland
Voir sur la carte

À propos de cet événement

Gun jezelf een moment van rust, stilte en zachtheid. Een moment om naar binnen te keren, te helen en te ontspannen — helemaal vanuit je hart.

Tijdens deze workshop nemen we de tijd om te vertragen, te voelen en te bewegen vanuit zachtheid.
We beginnen met een begeleide meditatie van 10 à 15 minuten, waarin je vanuit het hoofd afdaalt naar het hart. Zo kun je je dieper verbinden met jezelf en aanwezig zijn in het moment.

Daarna volgt 45 minuten Yin Yoga met de focus op het hartgebied.
We blijven ongeveer vijf minuten in elke houding, zodat je de tijd hebt om te verstillen, te verzachten en echt te zakken in je lichaam.

We sluiten af met een 60 minuten durende Yoga Nidra – een diepe, helende ontspanning.

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘slaap met bewustzijn’. Tijdens deze sessie leid Zoë je stap voor stap door een serie ontspannende oefeningen met meditatie, ademhaling, lichaamsbewustzijn en visualisatie.
Je zintuigen mogen tot rust komen; alleen horen en voelen blijven belangrijk. Je lichaam en geest ontspannen diep, alsof je slaapt – terwijl je bewustzijn helder blijft.

Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan ongeveer vier uur gewone slaap. Bij regelmatige beoefening kan Yoga Nidra bovendien helpen om stress te verminderen, concentratie en geheugen te verbeteren en je veerkracht te vergroten.

Laat deze middag een zachte uitnodiging zijn om te zijn, te voelen en te herstellen.
Een moment helemaal voor jou. 🌙

PRAKTISCH:
Zaterdag 29-11-2025
Tijd: 15.00-17.00 uur
Prijs: €25,- / €22,50*
Tickets : https://www.myjourneyonline.nl/xl-yin-yoga-nidra/
Docent: Zoë
Langue parlée
Néerlandais

À propos de l'organisation

Contactez M.Y.journey - Yoga & Training
XL Yin & Yoga Nidra

Si vous voyez quelque chose dans cet événement qui pourrait être contraire à nos consignes, telles que du contenu inapproprié, des situations dangereuses ou des activités interdites, nous aimerions le savoir. Même si vous avez eu une expérience moins agréable pendant l'événement, vous pouvez le signaler ici. Tous les signalements sont traités avec soin et en toute confidentialité.

Raison du signalement Je souhaite faire un signalement anonymement
Votre nom
Votre adresse e-mail
Décrivez le signalement

En envoyant ce formulaire, je déclare que ces informations sont remplies en toute bonne foi. Hipsy traite les signalements de manière confidentielle et se réserve le droit de prendre des mesures en fonction de ce signalement.

J'accepte le traitement de mes données conformément à la politique de confidentialité

Cela pourrait également vous intéresser

Made with ♥ Copyright 2026 hipsy.fr