Ontspannen yoga nidra winterspecial

À propos de cet événement

❄️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 – 𝗱𝗶𝗲𝗽 𝗿𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿

🌙 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮
Yoga Nidra is een 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴𝘳𝘦𝘪𝘴 waarbij je liggend wordt meegenomen naar een staat van diepe rust — precies tussen waken en slapen in. Je hoeft niets te doen, niets te bereiken. Alleen luisteren en ontspannen.

In deze staat schakelt je zenuwstelsel over naar herstel. Spanning zakt weg, je adem verdiept zich en je geest wordt helder en stil. Veel mensen ervaren na één sessie 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘳𝘶𝘴𝘵, 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 — alsof ze uren hebben geslapen. Daarom wordt yoga nidra ook wel 'yoga van de slaap' genoemd.

❄️ 𝗗𝗲 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿
De winter nodigt uit tot vertragen. Tot minder doen en meer zijn.
In de natuur lijkt alles stil te liggen, maar onder de oppervlakte wordt kracht verzameld voor wat wil ontstaan.

Tijdens deze winterspecial begeleid ik je in een zachte Yoga Nidra-reis, afgestemd op deze energie van verstilling en innerlijke bedding.
𝘎𝘦𝘦𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘦, 𝘨𝘦𝘦𝘯 ‘𝘸𝘦𝘳𝘬 𝘢𝘢𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧’ — 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘦𝘯, 𝘩𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯.

𝗘𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗷𝗲:
- diep mag ontspannen
- je lichaam en zenuwstelsel laat herstellen
- ruimte maakt voor helderheid en vertrouwen

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵:
📅 Datum: 28 februari 2026
🕰 Tijd: 14:30 – 16:00 uur
📍 Locatie: Huis van Alles, Bodegraven
💶 Bijdrage: €15

🌕 𝗚𝘂𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘄𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲
Een uitnodiging om even niets te hoeven — alleen ontspannen, rusten en gedragen worden.