Hiking en Yoga - Dagretraite - Wintereditie

À propos de cet événement

In ieder seizoen, vier keer per jaar, gaan we een dag naar buiten met een kleine groep voor een dag vol yoga, meditatie, een (stilte-)wandeling, bosbaden en een dip in koud water (optioneel).
We staan stil bij de wisseling van de seizoenen, de energie die de natuur je geeft en je neemt de tijd om te vertragen en helemaal in het moment aanwezig te zijn. Telefoons uit, zintuigen aan!

In de winter trekt het leven zich terug. De natuur vertraagt, de dagen zijn korter en de rust om je heen nodigt uit tot verstilling. Tijdens deze dagretraite sluiten we aan bij dat ritme: we vertragen, luisteren naar ons lichaam en richten onze aandacht naar binnen. Yoga, meditatie en een rustige wandeling helpen je om ruimte, helderheid en balans te ervaren, precies passend bij het seizoen

Wanneer:

Zondag 8 februari 2026

Tijd

11:00 - 17:00

Locatie:

Verzamelen achterkant station Castricum (bereikbaar met de trein en voor de auto’s is het gratis parkeren!)
Vanaf daar lopen we samen naar de duinen en het strand

Inclusief:

Toegangskaart duingebied, Twee yogalessen, een geleide meditatie, thee, (stilte) wandeling, een moment om te delen en te reflecteren en voor de liefhebber een koude duik in zee

Meenemen:

Lunch, warme (regen-)jas, deken, handdoek, yogamat, zitmatje en eventueel badkleding

Prijs:

Early bird: € 55,00 tot 14 januari 2026

Regulier: € 65,00

Voor wie

Voor iedereen die 15 kilometer kan lopen op een dag, met een lichte rugtas. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig (maar mag natuurlijk wel!)

Voor meer informatie, check ook de website:

gondahaanstra.nl