Slow Down Ontspanning

À propos de cet événement

HET BESTE MOMENT OM TE ONTSPANNEN IS ALS JE ER GEEN TIJD VOOR HEBT

Na de hectiek van de drukke decembermaand voelt het soms alsof je in een achtbaan hebt gezeten.
Je rent van hot naar her, zorgt voor iedereen om je heen en voordat je het weet, sta jij onderaan je eigen lijstje.

En misschien merk je dat niet eens meteen. Tot je moe wakker wordt. Of korter reageert. Of voelt: het is gewoon even teveel.

Stel je eens voor: een hele dag waarin niets hoeft, niets gepland is en jij jezelf, zonder schuldgevoel, even bovenaan mag zetten.

Een dag om te vertragen. Niet door nóg iets te moeten doen, maar door niets te hoeven.
Een dag waarin je begeleid wordt om echt uit je hoofd en in je lichaam te zakken.

WAT KUN JE VAN DEZE DAG VERWACHTEN?

Tijdens deze dag word je stap voor stap begeleid om te vertragen en spanning los te laten. Niet door te praten over ontspanning, maar door het te ervaren in je lijf.

Zachte beweging en stilte wisselen elkaar af. Binnen en buiten. Zodat je lijf kan ontspannen, je hoofd rustiger wordt en je weer voelt wat voor jou klopt. De hele dag zijn we aanwezig om je te begeleiden, zodat jij alleen maar hoeft te komen en mee te doen.

Je wordt verzorgd met een voedzame lunch, thee en iets lekkers. Daarnaast ontvang je een werkboek met praktische oefeningen,
zodat je dit gevoel van rust ook na deze dag kunt blijven vasthouden.

WAAROM MEEDOEN?
Omdat jij het verdient om tijd voor jezelf te nemen en om even niets te hoeven, tot rust te komen en te voelen wat jij nodig hebt. Omdat echte ontspanning geen luxe is, maar een essentieel fundament voor meer rust en balans in je leven. Want als jij lekker in je vel zit, heeft dat niet alleen een positieve impact op jezelf, invloed op jezelf – maar ook op je werk, je gezin en de mensen om je heen.

KOSTEN
Tijdelijk is deze dag te boeken voor €99, inclusief thee, iets lekkers en een verzorgde lunch..
De reguliere prijs is €125.

Kom je samen met iemand? Met het bring a friend-ticket ontvangen jullie samen €20 korting op de orginele prijs.

Reviews:
“ Lotte en Anne hebben een geweldige dag georganiseerd gericht op persoonlijke ontwikkeling. Ze stellen je op je gemak en zijn goed op elkaar afgestemd. Het programma was goed onderbouwd met ontspannende oefeningen, inzichten, een fijne lunch en er was genoeg tijd voor jezelf”

“Mooie manier om aan jezelf te werken. Je krijgt veel inzichten en de begeleiding is fijn en intuïtief. Niets hoeft, alles mag"

Heb je nog vragen?
Stuur dan een mailtje naar info@annevandenelzen.nl of info@lotzandmore.nl.
We ontmoeten je graag op 11 januari.

Liefs, Anne & Lotte