Inschrijving Mindfulness training in het Eemklooster Amersfoort

À propos de cet événement

Inschrijving nu geopend!

Ervaar je stress, onrust of blijf je piekeren?
-Of slaap je slecht, ben je herstellend van een burn-out of depressie en wil je daar nooit meer in terugvallen?

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-training helpt je de pauzeknop te vinden.
Leer stress herkennen vóórdat het je overspoelt, doorbreek automatische gedachtepatronen en ontdek weer leven met rust, focus en balans.

De training omvat 9, wekelijkse sessies van 2,5 uur -incl. pauze.
Deze praktische training combineert meditatie, gedachten- emotie- en lichaamsbewustzijn met inzichtgevende oefeningen om patronen te doorbreken.
Je krijgt tools die je direct kunt toepassen — niet alleen op een meditatiekussen, maar juist daar waar het telt: thuis, op het werk en overal daartussenin.

Geniet weer van het moment. Start met leven in plaats van overleven.

Locatie: Het prachtige Eemklooster in Amersfoort

Data:
Maandagavond 2 februari 2026, 19.00-21.30 uur
Leslocatie Eemklooster Amersfoort
9 feb, 23 feb, 2, 9, 16, 23, 30 maart, 13 april
(niet 16 feb i.v.m. voorjaarsvakantie en 6 april i.v.m. 2e paasdag)

Stuur gerust een berichtje voor meer info of schrijf je direct in via Hipsy.
Ik ontmoet je graag,
Lynn Hillwood
📞 06-29293455
📧 info@serenewarrior.nl
🌐 www.serenewarrior.nl