In stilte wandelen en samen een natuurmandala maken

À propos de cet événement

In stilte wandelen en samen een natuurmandala maken
wat zichtbaar wil worden, mag vorm krijgen

Heb je een druk leven, zit je veel in je hoofd en verlang je naar een moment om even op adem te komen?
Dan is deze middag voor jou.
We maken geen lange wandeling en we hoeven nergens naartoe.
We verkennen het bos in een rustig tempo, met aandacht. Niet de afstand telt, maar wat je onderweg opmerkt.
De stilte, de natuur en het samen zijn doen hun werk. Jij hoeft alleen aanwezig te zijn.

* Wat deze middag je brengt
- Rust in je hoofd en lijf
- Meer ruimte om te voelen wat je wilt, kunt en nodig hebt
- Het gevoel dat je het niet alleen hoeft te dragen
- Verbinding, zonder dat je iets hoeft uit te leggen.
De wandeling zorgt voor vertraging en ontspanning.
De groep zorgt ervoor dat je dit samen doet, waardoor het veilig en gedragen voelt.
En het maken van de mandala geeft richting aan jouw intentie.

* Wat we doen
We komen samen bij de picknicktafels en nemen kort de tijd om te landen.
Daarna gaan we in stilte het bos in. We lopen rustig, staan stil, kijken om ons heen en verzamelen natuurlijke materialen die jou aanspreken.
De stilte helpt je om uit het denken te zakken en meer te voelen.
Je merkt meer op, zonder dat je moeite hoeft te doen.
Na de wandeling kiezen we samen een plek.
Daar maken we met elkaar één natuurmandala.

* Wat een natuurmandala voor je kan betekenen
Een natuurmandala maak je samen met materialen uit de omgeving: bladeren, takjes, stenen, zaden.
Het is geen creatief ‘moeten’, maar een manier om vorm te geven aan een intentie:

Hoe wil jij je voelen?
Wat heb je daarvoor nodig?

Creatief bezig zijn brengt rust, ruimte en vaak ook lichtheid.
Samen creëren opent gesprekken, verbinding en een gevoel van samen dragen.

* Wat deelnemers zeggen:
"Rustig rondkijken in de natuur en verrast zijn over hoe mooi de mandala werd.”
– Carin Simons

“Het maakte mijn hoofd leeg en gaf ruimte. Ik heb echt even de dagelijkse sleur losgelaten.”
– Rebecca

“Een sessie om nooit te vergeten. Zo fijn en zo bijzonder om samen te doen.”
– Veronique De Weduwe

Praktisch
We starten bij de picknicktafels op de speelweide tegenover kasteel Bouvigne.
Na afloop laten we de mandala achter in de natuur.

Neem mee
- Een mand of tas
- Eventueel een snoeischaartje
- Iets natuurlijks dat voor jou betekenis heeft (optioneel)

Voel je welkom
Deze middag gaat niet over wandelen.
Niet over creatief zijn.
Maar over even rust ervaren, in je lijf en in je hoofd, en dat samen mogen doen.

Je hoeft het niet alleen te dragen.
We dragen het samen.

Als je wilt, loop ik graag een stukje met je mee