Tibetaanse Yoga ‘Meebewegen...’, 1x ma 23 feb, 19.30-20.45 u. A'dam

À propos de cet événement

1 losse les, maandag 23 februari, Tibetaanse Yoga 'Meebewegen met de natuur in jezelf', wekelijks les in Amsterdam.
De losse lessen zijn bedoeld voor deelnemers, die al bekend zijn met Kum Nye, Tibetaanse Yoga en/of ervaring hebben met lichaamswerk. Neem van tevoren graag even contact met me op.

Maandag 19.30-20.45 uur, inloop vanaf 19.20 uur
(i.s.m.) Pakhuis de Liefde
Keizersgracht 403-H, 1016 EK Amsterdam
Kleine groep
Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig

Themareeks:
Wat brengt jou thuis in de winter?
Wortelen & Verstillen

Data winter
26 januari
2, 9, 16, 23 februari

In ons dagelijks leven kan rust en richting vinden soms lastig zijn. Geef jezelf de ruimte om wekelijks te ontspannen en te bewegen met wat er is.

Met eenvoudige Tibetaanse Yoga bewegingen, zelfmassage en meditatie word je je bewust van sensaties en gevoelens in je lichaam. Subtiele energieën die zijn opgewekt, brengen lichaam en geest in balans. Hierdoor leer je weer écht te ontspannen.

Door voelend te bewegen en bewegend te voelen, ontdekken we een open ‘hier en nu’, waarin een natuurlijk zelf ontstaat dat we verder gaan verkennen. Er opent zich als het ware van binnenuit een ruimte voor ongekende gewaarwordingen en mogelijkheden waar je blij van wordt. Je voelt je vitaal en levendig aanwezig.

In een kleine groep onderzoeken we hoe je met de energie van deze natuurlijke stroom kunt meegaan. Hoe is het om hiermee dichtbij jezelf en tegelijkertijd in verbinding met de omgeving te zijn? De essentie is het ervaren van evenwicht. Dit ontwikkelen we door lichaam, geest, zintuigen en omgeving te integreren. Zonder er een oordeel over te hebben of aan jezelf te vertellen wat er gebeurt, leer je direct contact te maken met je ervaringen. We beginnen keuzes te maken die ons natuurlijk evenwicht en onze levenskracht ondersteunen.

Laat me graag weten waar je behoefte ligt of wat je wensen zijn. Heb je bijvoorbeeld een thema dat je verder wilt uitlichten? Een lichamelijk of geestelijk aandachtspunt? Ik hoor het graag, want ik vind het leuk lessen op maat vorm te geven.

- 5 lessen voor € 89 (incl. btw)
- 1 losse les voor € 19,75 (incl btw)

Student of sociaal minimum (zoals in Amsterdam stadspashouder met groene stip)? Dan krijg je 5% korting:
- 5 lessen voor € 84,55 (incl. btw) - Vermeld bij inschrijving kortingscode: MEEBEWEGEN.
- 1 losse les voor € 18,75 - Vermeld bij inschrijving kortingscode: 1X MEEBEWEGEN.


Aanmelden
Je kunt je tot uiterlijk 23 februari vóór 14 uur aanmelden. Dit kan ook door een e-mail te sturen naar hartelucks@gmail.com of via het contactformulier op de website: harte-lucks.nl/pagina Contact.

Betaling
Gelieve het cursusbedrag uiterlijk op 23 februari vóór 14 uur te voldoen. Zodra de betaling is ontvangen, is je inschrijving definitief en je plek gereserveerd.

Annuleren
Mocht je toch verhinderd zijn, laat het dan zo snel mogelijk weten. Bij annulering minder dan 24 uur vóór aanvang of bij afwezigheid (no-show) worden in principe de volledige kosten in rekening gebracht. Natuurlijk is het geen probleem als iemand anders jouw gereserveerde plek kan overnemen.


Interesse, vragen?
06-14 658 458
hartelucks@gmail.com
www.harte-lucks.nl/Yoga

Fijn, als je deze info wilt delen met vrienden en kennissen.

harte-LUCKS, Caroline Schouten