Hiking en Yoga - Dagretraite - Lente editie

À propos de cet événement

In ieder seizoen, vier keer per jaar, gaan we een dag naar buiten met een kleine groep voor een dag vol yoga, meditatie, een (stilte-)wandeling, bosbaden en een dip in koud water (optioneel).
We staan stil bij de wisseling van de seizoenen, de energie die de natuur je geeft en je neemt de tijd om te vertragen en helemaal in het moment aanwezig te zijn. Telefoons uit, zintuigen aan!

De lente nodigt uit tot nieuw begin en groei. De natuur ontwaakt, de dagen worden langer en er hangt frisse energie in de lucht. Tijdens deze dagretraite verbinden we ons met dat ritme: we openen het lichaam, laten energie stromen en richten de aandacht naar binnen en naar buiten. Yoga, meditatie en een wandeling in de natuur helpen je om ruimte, helderheid en vitaliteit te ervaren, zodat je het seizoen vol energie kunt beginnen.

Wanneer:

Zondag 19 april 2026

Tijd

11:00 - 17:00

Locatie:

In de bossen van de Utrechtse Heuvelrug. De exacte locatie volgt nog, maar zal goed bereikbaar zijn met auto en OV

Inclusief:

Twee yogalessen, een geleide meditatie, thee, (stilte) wandeling, een moment om te delen en te reflecteren en voor de liefhebber een koude duik in natuurwater

Meenemen:

Lunch, warme (regen-)jas, deken, handdoek, yogamat, zitmatje en eventueel badkleding

Prijs:

Early bird: € 55,00 tot 19 maart 2026

Regulier: € 65,00

Voor wie

Voor iedereen die 10 kilometer kan lopen op een dag, met een lichte rugtas. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig (maar mag natuurlijk wel!)

Voor meer informatie, check ook de website:

gondahaanstra.nl