Verdiepingsles: met vertrouwen op de mat

À propos de cet événement

Twijfel je wel eens? Deze les is voor jou…
Misschien herken je het: je twijfelt of je een houding “goed” doet, of je voelt soms spanning waar je liever zachtheid zou willen ervaren. In deze verdiepingsles gaan we samen uitgebreider in op hoe je yogahoudingen op een veilige en ontspannen manier uitvoert. Met meer aandacht. Voor jou.
In deze les krijg je:
Uitleg over houdingen die je graag wil behandelen.
Ruimte om vragen te stellen – alles mag, niets is gek.
Tips om houdingen aan te passen aan jouw lichaam.
En vooral: vertrouwen om te bewegen op jóuw manier, met aandacht voor je grenzen.
Deze les is speciaal bedoeld voor jou – of je nu net begonnen bent of al langer meedoet. Het wordt een rustige, verdiepende les vol aandacht en uitleg, in de vertrouwde sfeer van de studio.
Datum & tijd: Zaterdag 14 maart , 11.15- 12.15
Locatie: Yogastudio Mieke van Wersch, Geleen
Deelname p.p: €15 p.p
Incl. koffie/thee met iets lekkers
Voel je welkom om te leren, te voelen en te vragen.