Shinrin-Yoku bosbad

À propos de cet événement

Wil jij je ook graag verbinden met de helende kracht van het bos in de Schoorlse Duinen? Met alle zintuigen de natuur om je heen ervaren en helemaal los zijn van tijd en ruimte? Je bent van harte welkom om eens mee te gaan met een Shirin Yoku wandeling!

In 3 uur tijd maken we een wandeling van nog geen 3 kilometer. Door enorm te vertragen kom je helemaal in het hier en nu. Tijdens de wandeling nodig ik je uit om heel bewust te zijn van de stappen die je zet, de zintuigen te ervaren en de ademhaling te observeren. Je ervaart een enorme verbondenheid met de natuur en jezelf. Je wordt één met de natuur. Daarnaast is de natuur een spiegel zodat je je meer bewust wordt van jouw dagelijks leven, de drukte, spanning en hoeveelheid prikkels die je krijgt. Een Shirin Yoku wandeling werkt o.a. stressverlagend, verbetert de slaap en is een boost voor je immuumsysteem.

En Shinrin-Yoku (bosbaden) heeft meer positieve gevolgen. Door meer in contact te komen met de Natuur en te beseffen dat er een samenwerking is tussen jou en de Natuur, vormt zich een relatie waarbij we ons ook bewust(er) worden van de waarde van de natuurlijke wereld om ons heen. Alles is met elkaar verbonden en we zijn van elkaar afhankelijk. Het belang van natuurbehoud is dan geen ver-van-ons-bedshow meer, maar zal deel gaan uitmaken van ons dagelijks leven.
De Natuur heeft ons nodig gehoord te worden, net zoals wij de Natuur nodig hebben, nu meer dan ooit!

Het effect of de ervaring is voor iedereen, maar ook voor elk bosbad, uniek. Een bosbad biedt de vrijheid en ruimte om precies dat te ervaren wat jij op dat moment nodig hebt. Het is sowieso gezond maar kan daarnaast ‘gewoon’ ontspannend, verdiepend, inzichtelijk en zelfs magisch zijn.

Graag nodig ik je uit om een Shirin-Yoku wandeling zelf eens te ervaren!

De investering voor deze wandeling is 44,00 euro. Dit is inclusief BTW en thee en iets lekkers onderweg.