Yoga in de Millinger Theetuin, Early Morning Retreat

À propos de cet événement

Stap deze zomer uit de drukte van alledag en dompel jezelf onder in de rust van de Millingerwaard en de Millinger Theetuin. Tussen weelderige planten, fluitende vogels en in de stralen van de zon word je begeleidt naar een diepe verbinding met jezelf. Tijdens deze zomerse yogasessies, in een verborgen oase midden in de natuur, ervaar je de kracht van beweging, ademhaling en stilte. De deskundige begeleiding nodigt je uit om spanning los te laten, je energie te laten stromen en volledig aanwezig te zijn in het moment. De dag beginnen in alle rust, met aandacht voor alle zintuigen. In de stilte van de ochtend laat je je verwonderen over de schoonheid van de natuur. Jezelf bewust voeden met alle zintuigen.

Beetje vroeg opstaan, maar dan is het nog zo heerlijk rustig!
Om 8.00 uur verzamelen we bij 't Kerkje van Kekerdom (H. Laurentius kerk, Duffeltdijk 11, 6579 JD Kekerdom)
We starten met een gezamenlijke wandeling van 2,5 kilometer door de Millingerwaard naar de Theetuin. Deze wandeling staat in het teken van kennismaken met elkaar, de omgeving ervaren en wandelen in stilte.
Onderweg maken we een weldadige stop in het meditatiehuis om aan te komen bij jezelf. In de stille theetuin worden we ontvangen met een heerlijke kop thee. Afhankelijk van de weersomstandigheden is de yoga op het prachtige strand aan de Waal of in de tuin. De ochtend is helemaal compleet met een heerlijk vegetarische brunch in de theetuin.
Na het ontbijt wordt de ochtend gezamenlijk afgesloten en kun je de dag verder invullen zoals jij dat wilt! Je kunt nog heerlijk in de tuin blijven, struinen langs de Waal, wandelen door de Millingerwaard.

Voor meer info kun je bellen naar 06-81432170 of een mail sturen.

* Het is een buitenactiviteit en gaat altijd door!
* Neem je eigen yogamat mee, zorg dat je deze makkelijk met je mee kunt nemen.
* Draag makkelijke kleding in laagjes.
* Neem een dekentje mee voor de ontspanning.
* Iets tegen de muggen kan handig zijn.
* Omdat het een ruig gebied kan zijn, draag stevige schoenen.