Vind jouw eigen ritme - vrouwencirkel

À propos de cet événement

Elke vrouw verdient andere vrouwen dichtbij zich: vrouwen die haar volledig mogen zien, en bij wie ze gewoon mag 'zijn'. Dat is mijn visie en wens voor de wereld.

Ik weet nog goed dat ik als tiener en jonge volwassene dacht: "Ik doe het wel zonder vrienden." Gekwetst en onbegrepen, geloofde ik dat niemand was zoals ik en dat niemand mij ooit zou begrijpen. Dit ging hand in hand met veel stress en hormonale klachten.

Gelukkig is dat volledig onwaar gebleken. Inmiddels heb ik al jaren mijn eigen vrouwencirkel met vier vrouwen, waarin we elke maand samenkomen. We zitten in een cirkel en ieder krijgt de ruimte om te delen en gehoord te worden. Dit heeft oude wonden geheeld en mijn leven veranderd — met óók een enorm effect op mijn gezondheid. Het werkt namelijk enorm stressverlagend (cortisol), doordat we voelen dat anderen dezelfde, soms donkere gedachten kennen. Dan hoeven we het ineens niet meer alleen te dragen.

Al jaren koester ik de wens om dit voor andere vrouwen te faciliteren, en nu is het moment gekomen!

Deze cirkel is voor jou als:
🔸 je behoefte hebt aan verbinding en herkenning,
🔸 je voelt dat stress en emoties veel vragen van je algehele energie,
🔸 even de pauzeknop in wilt drukken van de snelheid van het leven, om weer in te checken bij jezelf,
🔸 je gelijkgestemde vrouwen wilt ontmoeten waarmee je mogelijk zelf een cirkel kunt vormen.

Tijdens deze cirkel combineer ik mijn verschillende achtergronden om er een fijne en waardevolle avond van te maken. We gaan:
🔸leren hoe je als vrouw goed voor jezelf kunt zorgen,
🔸ontspannen met een begeleide meditatie en een zachte ademsessie,
🔸delen van wat we op dat moment willen delen over wat er in ons leeft.

NB: één van mijn principes in vrouwencirkels is om elkaar niet te bevestigen in slachtofferschap, maar te bekrachtigen in groei. Het wordt géén klaagcirkel :). En lichtheid en humor zijn óók welkom.

De cirkel is toegankelijk geprijsd, zodat het mogelijk wordt regelmatig terug te komen en zo meer diepgang te creëren.