Hiking en Yoga - Dagretraite - Herfst editie

À propos de cet événement

In ieder seizoen, vier keer per jaar, gaan we een dag naar buiten met een kleine groep voor een dag vol yoga, meditatie, een (stilte-)wandeling, bosbaden en een dip in koud water (optioneel).
We staan stil bij de wisseling van de seizoenen, de energie die de natuur je geeft en je neemt de tijd om te vertragen en helemaal in het moment aanwezig te zijn. Telefoons uit, zintuigen aan!

In de herfst vertraagt de natuur. Bladeren verkleuren, het licht wordt zachter en alles beweegt langzaam naar binnen. Tijdens deze dagretraite sluit je aan bij dat ritme. Je vertraagt, beweegt bewust en maakt ruimte om te voelen wat er in jou speelt. Yoga, meditatie en een wandeling door het bos helpen je om rust, helderheid en gronding te ervaren en contact te maken met de schoonheid van de vergankelijkheid van de natuur.

Wanneer:

Zondag 28 juni 2026

Tijd

11:00 - 17:00

Locatie:

We verzamelen aan de achterkant bij Station Castricum. Gratis parkeren bij de P&R en natuurlijk ook goed bereikbaar met de trein.

Inclusief:

Twee yogalessen, een geleide meditatie, thee, (stilte) wandeling, een moment om te delen en te reflecteren en voor de liefhebber een koude duik in zee.

Meenemen:

Lunch, (regen-)jas, deken, handdoek, yogamat, zitmatje en eventueel badkleding

Prijs:

Early bird: € 55,00 tot 19 maart 2026

Regulier: € 65,00

Voor wie

Voor iedereen die 10 kilometer kan lopen op een dag, met een lichte rugtas. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig (maar mag natuurlijk wel!)

Voor meer informatie, check ook de website:

gondahaanstra.nl