De Bernhardstaete 2, 5281 GZ Boxtel, Nederland
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In deze les ga je eerst middels pilatesoefeningen gecontroleerd aan de slag om je lichaam krachtig en soepel te houden. Daarna ga je in verschillende Yin yogahoudingen de verstilling en diepere strekking opzoeken. In deze XL les gaan we nadruk leggen op het bekken en de heupen. Deze les is ideaal voor iedereen die kennis wil maken met Pilates en/of Yin yoga.
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