AUM meditatie Utrecht -HARD WERKEN, NOG HARDER RUSTEN

À propos de cet événement

1 MEI - DAG VAN DE ARBEID
HARD WERKEN, NOG HARDER RUSTEN
Je kent vast de Taoïstische term ‘Wu wei’. Welke zich laat vertalen in ‘Niet doen’. Iets dat in ons besef van de dingen onmogelijk lijkt. We kunnen niet leven zonder te doen. Apathisch op de bank hangen houdt je wel eventjes vol, maar uiteindelijk komt er wel een deurwaarder om die bank onder je kont uit te halen om je vervolgens op straat te gooien. Nou lekker dan, die Wu Wei..
Werken aan onszelf is de nieuwe norm geworden. En eerlijk gezegd, als ik naar de generatie van onze ouders kijk, dan ben ik daar alleJezus dankbaar voor. Niet dat zij iets fout deden, maar ze zaten toch echt wel gevangen in een keurslijf van de sociale druk. De verwachting van collega’s, buren en natuurlijk de eigen familie. Wij zijn een generatie die de kont tegen de krib heeft gegooid en we willen onszelf ontplooien en ons ware zelf onthullen. En omdat we daar maar één enkel leven voor hebben staat er wel wat druk op de ketel, want vanzelf gaat het niet..
We ploeteren ons een weg door familie opstellingen, dans en zang, tantra en training om de kostbare inzichten te vergaren die ons een dieper besef geven van wie we zijn en wat we hier komen doen. En dan hoor ik mijn lieve Gurin (Yoyo) altijd herhalen: ‘alleen in ontspanning kan er iets transformeren in jou’.
De AUM meditatie is een perfecte shortcut naar ontspanning. Je werkt 2,5uur heel hard om daarna in een heel diepe ontspanning te komen. Het soort ontspanning waar je dagen op kunt teren, kunt rusten en transformeren tot je een ons weegt.
___________________________________________________
De AUM is een ruim 2,5 uur durende actieve meditatie in 14 fasen. Verschillende emoties, bio-energetische moves, dans, hugs, stilte en delen, halen je meer uit je hoofd en energiek en vol liefde naar jezelf en iedereen: je bent helemaal ok en je hoeft alleen maar te kijken wat er in je gebeurt. Je hoeft niets. De rest ontvouwt zich vanzelf... Voor ons is hierbij het elkaar ont-moeten heel belangrijk. In ogen van de ander vind je van-alles terug. Zo ontdekken we waar we er nog niet helemaal kunnen zijn.
De AUM is enerzijds een ontlading van spanning, stress en ingehouden gevoelens en anderzijds laad je je op met energie, liefde en levenslust!
Praktisch
Om 19:00 start met lekker los dansen. Kom alsjeblieft op tijd! Vooral belangrijk wanneer je nog nooit een AUM-meditatie hebt meegemaakt.
Rond 19:15 beginnen we met de meditatie, incl. uitleg. Eindtijd ongeveer 22:30.
LOCATIE: Studio 3 kan je vinden direct links van de ingang van Zwembad Krommerijn.
MEENEMEN: flesje water, (oordopjes), makkelijk zittende kleding waar je in kunt zweten,extra t-shirt(s)
TIP: zorg er voor dat je niet te zwaar eet voor je komt.
PRIJS: Priceless. En 25 euro.
Gratis parkeren kan bij Zwembad de Krommerijn.
Tot op de AUM!
info@aum-meditatie.nl
Frank Kouws, 0655132940