Winter Solstice Yoga Retreat

À propos de cet événement

Maandag 21 december – de kortste dag van het jaar: de winterzonnewende

Een prachtig moment om samen te komen in De Hoorneboeg, midden in het bos aan de rand van de Hilversumse Hei, voor een dag vol winterse ontspanning en yoga.

We nodigen je uit om te landen in je lichaam, te luisteren naar wat er in je leeft en te bewegen met aandacht. Samen ervaren we de stilte van de natuur en de warmte van een inspirerende yoga community. Op deze bijzondere dag staan we stil bij de kortste dag van het jaar en de energie die deze overgang met zich meebrengt.

De maaltijden van deze dag worden verzorgd door het vegetarische restaurant 'Bij de Tuinman', waarbij zoveel mogelijk ingrediënten van De Hoorneboeg worden gebruikt: groenten uit hun eigen moestuin en honing van de bijen.

Met maximaal 16 deelnemers ontstaat een intieme en veilige setting, waarin iedereen volledig zichzelf kan zijn.

Vier de kortste dag van het jaar en ontdek warmte, stilte en verbinding in je lijf en geest. Een dag vol yoga, meditatie en winterse ontspanning midden in de betoverende natuur.

Solo: €235
Duo: €450

Kom je met zijn tweeën? Dan kun je het Duo ticket nemen en op die manier korting ontvangen.

Voor wie is dit retreat?

Dit retreat is voor iedereen die:
- tijdens de winterzonnewende dieper in verbinding wil komen met zichzelf
- verlangt naar een moment van stilte, yoga en aandacht in de natuur
- wil opladen en de overgang naar een nieuw seizoen bewust wil ervaren

08:30 - 09:00 | Inloop

09:00 - 09:30 | Opening Circle 

09:30 - 10:45 | Restorative Yoga

10:45 - 11:00 | Theepauze

11:00 - 11:30 | Ademwerk

11:30 - 12:00 | Meditatie 

12:00 - 12:45 | Lunch 

12:45 - 13:45 | Tijd voor jezelf

13:45 - 14:15 | Yoga Nidra

14:15 - 14:30 | Theepauze

14:30 - 16:30 | Yin & Reiki 

16:30 - 17:00 | Closing Circle 

Over Dione:
Yoga is al jaren de basis in mijn leven. Het brengt me rust, focus en een diepere verbinding met mezelf. Met een achtergrond in holistisch therapeutisch werk, yoga en ayurveda begeleid ik met veel aandacht en compassie mensen op een pad naar meer verbinding met
zichzelf.

Over Pieter:
Een ervaren yoga- en meditatiedocent en beroepsmilitair. Die combinatie helpt mij mijn lessen met kracht en zachtheid te geven. Door mijn ervaring bij Defensie weet ik hoe belangrijk adem, focus en ontspanning zijn - juist onder druk. Dat neem ik mee in mijn yogalessen, waarin ik mensen begeleid naar meer balans, rust en bewustzijn.