De Stilte (F)luistert - Een dag om thuis te komen in jezelf

À propos de cet événement

In een wereld waar alles blijft versnellen, van teveel prikkels en informatie, van niet meer mee kunnen, van verwarring wat de toekomst brengt, is het belangrijk om dicht bij jezelf te blijven.

Om te blijven voelen,
om te landen in de innerlijke bron,
zodat je grenzen kunt aangeven en nee gaat zeggen,
om keuzes te maken die natuurlijk voelen,
en niet vanuit druk om iemand te zijn of ergens bij te horen.

Deze dag is zo gecreëerd dat je een totaalbeleving zult ervaren.
Een dag van vertragen en vooral
verstillen…om zo thuis te komen in jezelf.
In een kleine, warme setting waar alles wat zich laat zien welkom is.


Hoe zal de dag er uit zien?

- Marleen en ik verwelkomen jou in Koersel, in de cirkel met een tas thee.
- Dan is er een korte bespreking hoe we de dag gaan beleven en is er ruimte waar iedereen zich kort kan voorstellen.
- Vanaf dan nodigen we de Stilte uit - de leidraad voor de hele dag.
- We beginnen met het landen in het lijf via intuïtieve dans en beweging.
- Dan is er een begeleide meditatie, de beweging naarbinnen via adem en visualisatie.
- Vervolgens gaan we de prachtige natuur in van Koersel, voor een (f)luisterwandeling waar we met korte opstellingen dieper gaan verbinden, via de spiegel van de natuurelementen, met onszelf.
- Als we terugkeren wordt er een warme Ayurvedische maaltijd voorzien en is er daarna een moment voor reflectie en een schrijfopdracht.
- Dan is er een moment van totale Stilte ( meditatie) en de uitnodiging om te zijn met wat is.
- Vervolgens komen we terug samen in de cirkel.
Een deelcirkel waar uitgesproken kan worden wat er leeft, om van daaruit te belichten wat nog niet gezien is, gevoeld wat nog niet gevoeld is. Het is ook het moment waar het innerlijk kind uitgenodigd wordt.
- Er is terug thee en een lekker vieruurtje.
- En we sluiten de dag af met een liggende klankheling, om de dag te gaan integreren,
zodat je met een diepe ontspanning naar huis kan gaan.

Dit is wat deze mooie dag zal brengen, maar we maken er zeker geen copy paste van!
Wij creëren altijd ruimte om in het moment te voelen wat nodig is voor de groep en voor het proces.


Praktisch:

📍 Retraite dag te Koersel
👥 Max. 8 personen
🕘 Zondag 12 april
Van 9u tot 17u
💛 Bijdrage: €125
(dit bedrag krijg je volledig terug bij inschrijving voor de retraite)

Meebrengen:

– Comfortabele kledij
– Yoga kussen
– Dekentje
– Wandelschoenen

Didier
www.well-come.life