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Regie & Balans in de Overgang: Ontdek de Kracht van Leefstijl - Santé, Conscience corporelle

Jeudi 18 juin 2026

Regie & Balans in de Overgang: Ontdek de Kracht van Leefstijl

juin
18
Jeudi 18 juin 2026
19:30 au 21:30
Yoga Center Karuna
Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Nederland
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À propos de cet événement

De overgang en perimenopauze is een periode van grote lichamelijke en emotionele verandering, maar ook een uitnodiging om opnieuw af te stemmen op wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft. In deze 2-uur durende workshop ontdek je hoe je met leefstijl weer regie en balans kunt ervaren in deze nieuwe levensfase.

Voeding speelt hierin een sleutelrol. Tijdens de workshop leer je hoeveel invloed voeding heeft op je energie, stemming, lichaamssamenstelling en hormonale balans. Daarnaast nemen we je mee langs de andere essentiële pijlers: slaap, stress en bewegen, en hoe deze samen je zenuwstelsel en hormonen ondersteunen.

Je krijgt inzichten die je helpen om met meer rust, helderheid en vertrouwen door de overgang te bewegen.

À propos de l'organisation

Contactez Karuna Yoga
Regie & Balans in de Overgang: Ontdek de Kracht van Leefstijl

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