Yin Yoga & Soundhealing

À propos de cet événement

Op deze tweede pinksterdag combineren we beweging met klank om de energie in ons lichaam beter te laten stromen. Zowel yoga als soundhealing helpen om het hoofd leeg te maken, stress te verlagen en meer in balans te komen. Na deze avond zul je je helemaal ontspannen voelen!

🧘🏻‍♀️Kavita is een ervaren yoga docente die diverse yoga opleidingen in haar thuisland India heeft gevolgd. Yin yoga is een zachte, toegankelijke vorm waarbij de focus ligt op diepe ontspanning, ademhaling en langere houdingen. In deze workshop bewegen we met intentie in plaats van intensiteit, waardoor het lichaam zich geleidelijk kan openen en het zenuwstelsel tot rust kan komen. Een uitnodiging naar binnen te keren en weer in contact te komen met jezelf.

✨️ Geef jezelf na de yoga over aan diverse klanken terwijl je met gesloten ogen op de mat ligt. Waan jezelf in oosterse sferen met de melodie van de monochord en indiaas gestemde harp, dein mee met de golven van de ocean drum en zak dieper weg in de helende frequenties van de klankschalen. Je zult nog verder ontspannen raken. De frequenties van de klankschalen kunnen helpen om emoties los te weken en energetische blokkades te doorbreken.

PRAKTISCH
📍 Het Cordium, de Ruyterstraat 65 te Nijmegen
Aanbellen bij 'de Verheldering'
🗓 25 mei
🕖 19:15 – 21:15

Yogamatjes/matrassen/dekens zijn aanwezig, maar neem eventueel een extra dekentje en flesje water mee. Ervaring met Yoga is geen vereiste. Deze oefening is geschikt voor alle niveaus. Wees ervan bewust dat de yoga les in het Engels geven wordt.

Warme groet,

Kavita & Emilie

🙏💚

🇬🇧 English version:

During this event we combine movement and sound to improve the energy flow in our bodies. Both yoga and soundhealing help to clear your mind, reduce stress and find balance. After this evening, you'll feel completely relaxed!

🧘🏻‍♀️ Kavita is an experienced yoga teacher who has completed various yoga courses in her homeland India.
Yin Yoga is a gentle, easy accesible form of yoga. The focus lies on deep relaxation, breath awareness and longer held postures. In this workshop, we move with intention rather than intensity, allowing the body to gradually open up and calm the nervous system. An invitation to pause, listen inwards and to create space to reconnect with yourself.

✨️ Emilie (Shankha Soundhealing) will lead the soundbath where you can surrender to various sounds in savasana pose. Immerse yourself in an oriental atmosphere with the melody of the monochord and Indian-tuned harp, sway to the waves of the ocean drum, and sink ever deeper into the healing frequencies of the singing bowls. This journey will leave you feeling deeply relaxed.

PRACTICAL
📍 Het Cordium, De Ruyterstraat 65, Nijmegen
🗓 25th of May
🕖 19:15 – 21:15
🌿 Suitable for everyone — all levels welcome

Yoga mats and blankets are provided but you might want to bring an extra blanket amd something to drink. The Yoga practice is suitable for all levels. Please note that the yoga class will be held in English.

Warm regards,

Kavita & Emilie