Ananda Yoga 🧘, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum, Nederland
Voir sur la carteÀ propos de cet événement
In deze workshop maak je op een aandachtige en speelse wijze contact met deze dieper liggende kernspier. De psoas wordt ook wel : 'de spier van de ziel 'genoemd. De psoas en de omliggende fascia ( bindweefsel) vormen samen een diepgaand systeem dat je houding, beweging en stressregulatie beïnvloed.We verkennen hoe spanning zich hier vast kan houden en hoe zachtheid, adem en bewust bewegen ruimte kunnen maken. Een uitnodiging om te voelen, te luisteren naar signalen van binnenuit en te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.
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