Wanneer niets meer werkt - kennismakingstraject bij stress en burn-out

À propos de cet événement

Veel mensen die te maken krijgen met stressklachten of een burn-out proberen in eerste instantie hetzelfde te doen als altijd: harder hun best doen, meer begrijpen, meer controle krijgen of sneller herstellen.

Vaak werkt dat een tijdje. Totdat het niet meer werkt.

Juist op dat punt ontstaat de mogelijkheid voor een ander soort onderzoek.

In mijn begeleiding staat niet het bestrijden van klachten centraal, maar het ontwikkelen van een andere relatie met jezelf, je gedachten, gevoelens en de druk die je ervaart.

We onderzoeken onder andere:
• Hoe je onbewust voortdurend aan het vechten bent met wat je ervaart.
• Waarom veel vormen van zelfontwikkeling soms juist extra druk kunnen creëren.
• Hoe je weer leert luisteren naar signalen van je lichaam.
• Wat er gebeurt wanneer je stopt met jezelf voortdurend te willen verbeteren.
• Hoe meditatie en bewustzijn kunnen bijdragen aan herstel, rust en helderheid.

Deze kennismaking is bedoeld om samen te kijken of er een klik is en of mijn manier van werken aansluit bij jouw situatie.

Je hoeft niets voor te bereiden. Je hoeft niets op te lossen.

Deze kennismaking is geschikt voor mensen die:
• Vastlopen door stress of burn-outklachten.
• Moe zijn van het voortdurend zoeken naar oplossingen.
• Meer rust en helderheid willen ervaren.
• Openstaan voor meditatie, bewustwording en zelfonderzoek.
• Het gevoel hebben dat er iets mag veranderen, maar nog niet weten wat.

Praktische informatie

Na aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op voor een vrijblijvende kennismaking.

Tijdens dit gesprek onderzoeken we samen jouw situatie en kijken we of verdere begeleiding passend is.