Mind-Walk special in Dalfsen

À propos de cet événement

Wandel je met ons mee tijdens een Mind-Walk in de natuur? 🌿
Stap even uit de dagelijkse drukte en laat je meenemen in de rustgevende wereld van de natuur. Tijdens deze Mind-Walk maak je een ontspannen wandeling door de natuur rondom Dalfsen. We bewegen met aandacht, ervaren momenten van stilte, doen eenvoudige ontspanningsoefeningen én gaan in gesprek met elkaar. Zo kom je echt tot rust en is dit een waardevol moment helemaal voor jouzelf. 💚

Wat kun je verwachten?
– Een wandeling van 2 uur in een prachtig natuurgebied
– We lopen tussen de 2 en 4 km in rustig tempo met tussendoor korte pauzes
– Kleine groepen tussen de 2 en 8 deelnemers
– Ontspanningsoefeningen en momenten van stilte
– Fijne gesprekken en ruimte om nieuwe mensen te leren kennen
– We sluiten samen af met een kop thee, iets leuks voor thuis en het delen van ervaringen
– Je gaat ontspannen en opgeladen weer naar huis
– Begeleiding door Margriet Hekkert. Ik ben gecertificeerd Mind-Walk trainer

Praktische informatie
Data & tijd: 27 november 2026; 14:30-16:30 uur
Locatie: Verzamelen op de parkeerplaats van het NS station in Dalfsen.
Kosten:
– Proefles (eenmalig): €15,00
– Losse les: €20
– Strippenkaart (10 keer): €155

Waarom deelnemen?
✨ Om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en jezelf op te laden.
✨ Het versterkt je fysieke en mentale gezondheid door actieve beweging en mindfulness.
✨ Voor het beleven van de natuur op een nieuwe, inspirerende manier.
✨ Omdat je nieuwe mensen leert kennen in een ontspannen setting

Gun jezelf een moment van rust en ontspanning tijdens mijn Mind-Walk wandeling. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze ervaring te delen!

➤ Meld je aan via de link
URL: https://houtmoed.com/agenda/mind-walk-special-in-dalfsen/