Tai Chi Walking – Lichter lopen, Meer energie

À propos de cet événement

Wist je dat de manier waarop je loopt vaak meer energie kost dan nodig is?

Tai Chi Walking is een van de meest direct toepasbare vormen van Tai Chi — omdat het iets is wat je elke dag al doet: lopen.

Tijdens de Tai Chi Walking workshop ontdek je hoe je met principes uit Tai Chi beweegt vanuit je centrum, met zachtere stappen en meer contact met de grond onder je voeten. Deze manier van lopen voelt direct lichter, meer onstpannen en minder belastend voor je lichaam.

Wat ga je ervaren?
dat wandelen minder energie kost
lichtere stappen
soepeler bewegen
minder zwaar lopen
meer ontspanning tijdens het wandelen
meer balans en stabiliteit

En ook:
meer rust in het hoofd
meer aanwezigheid in het moment

Tijdens een actieve workshop gaan we tijdens een wandeling in de prachtige natuur rondom Arnhem stap voor stap aan de slag met de oefeningen.

Ervaring met Tai Chi of Qi Gong is niet nodig.

Praktische informatie
📅 Zaterdag 17 oktober
🕒 13:30 – ±15:00
📍 Natuur rondom Arnhem
💰 €34,50

De exacte startlocatie ontvang je na aanmelding.

Je instructeur - Tse Kao
Ik beoefen Qi Gong en Tai Chi al jaren als een manier om meer rust, balans en veerkracht te brengen in het dagelijks leven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar mijn Chinese roots, ontspanning en bewustzijn groeide uit tot een passie om deze kennis te delen met anderen.