Ademcirkel

À propos de cet événement

Fijn dat je er bent.

Wij zijn Michael, Arjan en Sanne.

We vinden het bijzonder dat onze paden elkaar hier kruisen.

Iedere ademcirkel die wij begeleiden is anders. Niet omdat we een vast programma volgen, maar omdat we ons afstemmen op de mensen die op dat moment aanwezig zijn. Ieder mens brengt zijn eigen verhaal, ervaringen en verlangens mee. Daarom laten we iedere ademcirkel ontstaan vanuit het moment.

Wij begeleiden geen ademreis volgens een vast programma.

Wij begeleiden mensen.

We werken intuïtief, vanuit rust, veiligheid en verbinding. Samen creëren we een liefdevol gedragen veld waarin jij je welkom mag voelen, precies zoals je bent.

Wij vertrouwen op de wijsheid van de adem én van jouw lichaam. We geloven dat alles zich op zijn eigen moment ontvouwt. Daarom hoeft er niets geforceerd te worden. Je hoeft niets te bereiken of te bewijzen. Je mag simpelweg aanwezig zijn.

Oktober – Vertrouwen op de beweging van het leven

De herfst laat zich steeds meer zien. De bomen laten hun bladeren los en de natuur bereidt zich in alle rust voor op een nieuwe fase. Zonder haast. Zonder weerstand.

De natuur herinnert ons eraan dat loslaten niet betekent dat je iets kwijtraakt. Soms ontstaat er juist ruimte voor iets nieuws wanneer je durft te vertrouwen op de beweging van het leven.

Misschien herken je dat ook in jezelf.

Misschien draag je al een tijd iets met je mee.

Spanning.

Verdriet.

Onrust.

Of misschien voel je juist een verlangen naar meer rust, helderheid of verbinding.

Wat het ook is, je hoeft het vanavond niet op te lossen.

Je hoeft het alleen maar mee te nemen.

Vanuit die veilige bedding nodigt de verbonden adem je uit om ruimte te maken voor datgene wat op dit moment gezien, gevoeld, bewogen of losgelaten wil worden.

Iedere ademreis is uniek. De adem volgt geen vaste route, omdat ieder mens en ieder moment anders is. We vertrouwen erop dat jouw lichaam precies laat zien wat op dat moment aandacht mag krijgen.

We nemen rustig de tijd om aan te komen. Met zachte beweging, een begeleide meditatie en bewust contact met de adem laten we de drukte van de dag langzaam los. Stap voor stap zak je uit je hoofd en steeds dieper in je lichaam.

Van daaruit begint de verbonden ademreis.

Samen creëren we een veilige en liefdevolle bedding waarin je je gezien, gehoord en gedragen mag voelen. Een plek waar niets hoeft en alles welkom is. Vanuit die veiligheid mag jouw adem haar werk doen, precies zoals dat op dat moment passend is.

Tijdens de ademreis begeleiden we je met volledige aandacht en stemmen we intuïtief af op wat de groep én iedere deelnemer in het moment nodig heeft. Soms is dat stilte. Soms een liefdevolle aanraking. Soms een bemoedigend woord. Altijd vanuit aandacht, respect en verbinding.

Of je nu diepe ontspanning ervaart, emoties ontmoet, inzichten krijgt of simpelweg voelt dat je wat lichter bent geworden... alles is welkom.

Na afloop is er alle ruimte om rustig te integreren met een kop thee. Als je wilt kun je je ervaring delen, maar ook stilte mag er zijn.

Misschien ga je naar huis met wat meer ruimte.

Misschien met een zachter hart.

Misschien met het vertrouwen dat je niet alles hoeft vast te houden.

En misschien ontdek je dat loslaten niet iets is wat je doet, maar iets wat vanzelf ontstaat wanneer je jezelf de ruimte geeft om te voelen.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten.

In alle rust.

In alle zachtheid.

Precies zoals je bent.

Warme groet,

Michael, Arjan & Sanne

⚠️ Niet geschikt bij o.a. zwangerschap, ernstige hart-/longklachten, epilepsie.
Twijfel? Overleg met je arts.
Je neemt deel vanuit eigen verantwoordelijkheid en luistert liefdevol naar je lichaam.