Dansmeditatie

À propos de cet événement

Hallo levensdanser,

De herfst is begonnen. En ondanks het warme nazomerzonnetje is hij overal voelbaar: in de kleuren, de geuren, de rijpe vruchten en de rust die langzaam over het landschap valt.

Deze zaterdagochtend verwelkomen we de herfst en dansen we met de kracht van het westen. De richting van de ondergaande zon, van afronden en naar binnen keren. Van oogsten wat gegroeid is en loslaten wat niet meer nodig is. *Wat heb ik geoogst? Wat wil ik meenemen? Wat mag ik achterlaten?*

Een ochtend om te vertragen, te voelen en te bewegen. Om stil te staan bij wat deze zomer heeft gebracht en ruimte te maken voor wat zich van binnen aandient.

Zaterdag | 10.30 – 12.00 uur. Vanaf 10.00 uur staat de thee klaar.
Locatie: Schooltje Boschoord, Schoollaan 2, Boschoord
Tarief: €15 per sessie (1,5 uur)
Strippenkaart: 7 sessies voor €95
Aanmelden of meer informatie: per e-mail

Dansmeditatie is een begeleide reis naar binnen, in een veilige en ondersteunende groep. We bewegen samen, maar ieder volgt zijn of haar eigen innerlijke proces. Op verschillende soorten muziek en vanuit wisselende thema’s word je uitgenodigd om te voelen wat er in jou leeft en van binnenuit te ontdekken wat er door je heen wil bewegen.

Er zijn geen vaste stappen of pasjes, geen goed of fout. Je hebt geen danservaring en ook geen specifieke hulpvraag nodig. Je mag bewegen zoals het voor jou klopt: op jezelf, met anderen, groot of klein, rustig of juist uitbundig. Soms om los te maken wat vastzit, soms om van je af te schudden wat je niet meer nodig hebt, en soms gewoon om te genieten van de vrijheid en het plezier van dans.

Door te bewegen word je je bewuster van je lichaam en kun je je steeds meer verbinden met wat er op dit moment in jou aanwezig is en om jouw aandacht vraagt. Een laagdrempelige manier om thuis te komen in je lichaam, ruimte te geven aan wat van binnenuit wil bewegen en te ervaren wat dans voor jou kan openen.

Meer lezen? https://coraschram.my.canva.site/coraschram