Kundalini Yoga in Maastricht - Preparing your Lungs for the Autumn

À propos de cet événement

🇳🇱 Sat Nam lieve Yogi,

Op zondag 30 augustus gaan we verder met het voorbereiden van ons lichaam op de herfst.

Deze keer beoefenen we de Kriya: New Lungs and Circulation.

“You feel full of energy and in control when the lungs and circulation are in excellent shape. The breath and its flow in the body determines your emotional base. This set rebuilds the lungs and improves circulation throughout the body.”

Deze serie oefeningen is een complete tune-up voor je lichaam. Ze ondersteunt niet alleen de bloedsomloop en de spijsvertering, maar ook je hersenen en mentale helderheid.

Ik kijk ernaar uit om deze krachtige kriya met jullie te delen en na de les samen weer gecentreerd, gegrond en vol energie naar huis te gaan.

Liefs,

Orsi

📍 Werkhuis Maastricht - yogaruimte op de eerste verdieping
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Op donatiebasis - richtbedrag €8-€16
🗓️ Zondag 30 augustus 10:30-12:00
🧘‍♀️ Meenemen: yogamat (of handdoek) en een flesje water
☕ Na de les drinken we samen een kopje thee


🇬🇧 Sat Nam dear Yogi,

On Sunday 30 August, we continue preparing our bodies for the autumn season.

This time we will practice the Kriya: New Lungs and Circulation.

“You feel full of energy and in control when the lungs and circulation are in excellent shape. The breath and its flow in the body determines your emotional base. This set rebuilds the lungs and improves circulation throughout the body.”

This series of exercises is a complete tune-up for your body. It also supports the digestive system and the brain, helping to create a sense of mental clarity and renewed energy.

I’m looking forward to sharing this powerful kriya with you and emerging from the practice feeling centred, grounded and full of energy.

Much love,

Orsi

📍 Werkhuis Maastricht - yoga space on the first floor
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Donation-based - €8-€16 suggested
🗓️ Sunday 30 August 10:30-12:00
🧘‍♀️ Bring: yoga mat (or towel) and a bottle of water
☕ We share a cup of tea after the class.