Kundalini Yoga bij "Het Patronaat" in Eys

À propos de cet événement

We volgen op het moment een thema reeks: "De 11 maanpunten"

Het gaat over wat er vanbinnen speelt bij elke vrouw en over hoe je je weg vindt hierin. Iedereen kent de emotionele pieken en dalen van de vrouwelijke cyclus, en hoe vaak denk je niet: kon ik daar nou maar iets aan doen? Deze lessenreeks geeft je meer helderheid en inzicht van alle gaven én uitdagingen die in die maanpunten verstopt zitten, in al die verschillende gemoedstoestanden.

Ook voor wie naast haar staat, mannen zijn ook welkom. Als je weet welke fase eraan komt, snap je waarom een gesprek vandaag anders loopt dan volgende week en weet je wanneer je iets beter even laat rusten en wanneer je juist moet doorvragen. Reken maar dat iedereen om je heen daarvan meeprofiteert zodra je dit systeem in kaart brengt en volgt. Zin in wat meer rust?

Elke week op vrijdagochtend wordt er door één van de kundalini yoga leraren uit Zuid-Limburg een inspirerende les gegeven. De les van deze week wordt verzorgd door Anouk Killestein van "Groeifijn Yoga"

Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga, met krachtige houdingen, bewuste ademhaling, mantra’s en mudra’s. We werken in de les met verschillende energiesystemen van het lichaam, die niet alleen effect hebben op je lichaam (zenuwstelsel, klierstelsel) maar ook op je geest. Iedere les is een unieke ervaring met steeds weer andere oefeningen en meditaties.

- Meebrengen: Yogamat en eventueel meditatiekussen en dekentje.
- Locatie: Wezelderweg 14, Eys, ("Het Patronaat" rode deur)
- Bijdrage: De les wordt gegeven op donatie-basis (gemiddelde van 15,- aanbevolen).