À propos de cet événement
In het dagelijks leven staan veel vrouwen altijd ‘aan’. We regelen, zorgen en gaan maar door.
Ondertussen raken we steeds verder van onszelf verwijderd. We voelen spanning, stress of onrust, maar nemen zelden echt de tijd om daarbij stil te staan.
Deze retreatdag is een uitnodiging om uit die hoge versnelling te stappen.
Om ruimte te maken voor jou.
We ontvangen je, samen met max. 7 andere vrouwen, in een prachtige yurt midden in de natuur. We zorgen voor een relaxte en veilige setting met een lekkere lunch. Een dag die voelt als een cadeau voor jezelf.
𝗪𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗼𝗲𝗻
We werken met een combinatie van familieopstellingen en een ademsessie in de bewust verbonden ademhaling, ondersteund door meditatie, delen en verbinden. Opstellingen en ademwerk vullen elkaar ontzettend mooi aan.
𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗼𝗽𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗘𝘃𝗲𝗹𝗶𝗻𝗲
Soms loop je in je leven steeds tegen hetzelfde aan. Misschien
• voelt het alsof je vastzit op een bepaald vlak in je leven (loopbaan, relatie),
• heb je last van faalangst of perfectionisme,
• heb je moeite met grenzen aangeven, relaties aangaan of keuzes maken,
• voel je angst of onrust zonder duidelijke reden,
• heb je de neiging om voor iedereen te zorgen behalve voor jezelf…
Een familieopstelling kan helderheid brengen. Het geeft inzicht in dit soort diepe patronen die jouw dagelijks leven beïnvloeden.
Vaak zijn deze patronen te herleiden naar je familiesysteem. Onbewust worden dynamieken, trauma's en patronen vaak doorgegeven.
Heb je het gevoel “vast te zitten” of belemmerd te worden door patronen? Dat geeft aan dat het leven niet lekker stroomt/flowt. Wanneer je onbewust iets draagt voor iemand uit je systeem, of op iemand anders’ plek staat dan die van jezelf, wordt die flow gehinderd. Een opstelling kan dit inzichtelijk maken.
In een opstelling kijken we naar jouw vraagstuk via het systeem waarmee jij verbonden bent. We maken zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Dit zorgt voor helderheid, rust én ruimte voor verandering in hardnekkige patronen.
Door middel van het trekken van lootjes wordt beslist wie vandaag een eigen opstelling krijgen.
𝗕𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗺𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗵
Waar een opstelling je iets laat zien, laat een ademsessie je het voelen. In het dagelijks leven zitten we vaak veel in ons hoofd. We begrijpen van alles, maar ons lichaam draagt nog steeds de spanning, het verdriet, de onrust of de druk die we al zo lang vasthouden. De ademsessie brengt je uit je hoofd en in je lichaam.
Tijdens de ademsessie mag je stap voor stap terug naar jezelf. Datgene wat je misschien al een tijd wegduwt of onderdrukt, krijgt op een veilige manier de ruimte. Je adem leert je om erbij aanwezig te zijn (er aandacht aan te geven).
De adem is voor mij zo bijzonder omdat het je herinnert aan wie je bent, onder alles wat je met je meedraagt. Iedereen heeft namelijk zijn trauma's en patronen, maar dat is niet wie je bent. De adem brengt je terug bij de kern van wie je bent:
Wie ben jij, onder alles wat je voelt en denkt?
Wat heb jij nodig om weer echt jezelf te zijn?
En waar verlang je diep van binnen naar?
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁𝗱𝗮𝗴?
Voor jou als je…
• voelt dat je veel draagt (mentaal, emotioneel of lichamelijk)
• streng bent voor jezelf
• verlangt naar rust, ruimte en helderheid
• tegen dezelfde dingen aan blijft lopen
• (oude) emoties of spanningen wilt aankijken op een manier die veilig voelt
• weer bij jezelf wilt komen, in plaats van alleen maar doorgaan
𝗪𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗵𝘂𝗶𝘀 𝗻𝗲𝗲𝗺𝘁
• meer rust in je lijf en hoofd
• een zachtere kijk op jezelf
• waardevolle inzichten
• herinneren wie je bent
• je gedragen voelen
• een herinnering die je nog lang bijblijft
𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘀: 𝗘𝘃𝗲𝗹𝗶𝗻𝗲 & 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗵
Wij ontmoetten elkaar jaren geleden op een retreat. En hoe bijzonder… door ons hart te volgen kwamen we weer bij elkaar uit. We herkennen allebei hoe fijn het is als iemand een warme plek creëert waar je even niet hoeft te dragen, maar bij jezelf mag komen.
Op deze retreatdag creëren we die plek samen. Met aandacht en liefdevolle begeleiding.
𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁𝘇𝗶𝗲𝘁
We beginnen met landen in de yurt: aankomen, zakken, een korte meditatie. Daarna werken we met familieopstellingen. Na een voedzame lunch volgt de bewust verbonden ademsessie met de ruimte om je ervaring met elkaar te delen.
Tussendoor kun je buiten van de prachtige natuur genieten.
𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻:
• Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk of opstellingen.
• Delen is altijd vrijblijvend: je mag ook gewoon aanwezig zijn en ervaren.
• Alles gebeurt in jouw tempo. Je kunt altijd pauze nemen. En je mag altijd met vragen of zorgen bij ons terecht.
• 📅 Datum: za 6 februari
• 👥 Max. 8 vrouwen
• 💰 Early bird € 130 | daarna € 145 | Duo-tickets € 230
• 🍲 Inclusief lunch
𝗔𝗱𝗲𝗺𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱
Ben je zwanger, heb je epilepsie, diabetes, ernstige hart- of vaatproblemen, gebruik je medicatie die van invloed is op de psyche, of twijfel je of het passend is? Stuur ons even een berichtje, dan stemmen we samen af wat wijs is.
Heb je vragen? Stuur ons gerust even een berichtje.
Langue parlée
Néerlandais
Sauvegarder
