Essentia – A Women’s Circle in Movement

À propos de cet événement

NEDERLANDS
VRIJDAG WORDT ZATERDAG!

Elke zaterdag | 10:00 – 12:00 | Zeeheldentheater

Lieve vrouw,

Heb je behoefte om het alledaagse even achter je te laten? Om uit je hoofd te komen, je lichaam weer te voelen en een ochtend helemaal voor jezelf te hebben?
Wees welkom bij Essentia: een vrouwencirkel in beweging.

We beginnen de ochtend samen met een moment om in te checken en van daaruit nemen we je mee in beweging, lichaamswerk, zang en muziek. Soms zacht en verstillend, soms juist vrij en vol energie met alle ruimte om te volgen wat voor jou op dat moment goed voelt.

Essentia is een plek om te bewegen, te voelen, los te laten en verbinding te maken met jezelf én met de vrouwen om je heen.

De zaterdagochtenden worden afwisselend begeleid door Viola en Leah, ieder vanuit hun eigen achtergrond en kwaliteiten. Viola brengt haar ervaring als professionele danseres bij Nederlands Dans Theater mee en neemt je mee in beweging en lichaamsbewustzijn. Leah verweeft beweging met haar achtergrond als muzikant en werkt met stem, klank en verschillende instrumenten. Zo heeft iedere ochtend haar eigen karakter, met steeds dezelfde uitnodiging: om te bewegen, te voelen en te verbinden.

En wie na afloop nog zin heeft om wat langer samen te zijn, kan gezellig aansluiten voor een lunch ergens in het Zeeheldenkwartier.

Welkom lieve vrouw!

Liefs,
Trijntje, Viola & Leah

___________________________

ENGLISH
FRIDAY BECOMES SATURDAY!

Every Saturday | 10:00 – 12:00 | Zeeheldentheater

Dear woman,

Do you feel the need to leave everyday life behind for a little while? To get out of your head, reconnect with your body, and have a morning entirely for yourself?

You are warmly invited to Essentia: a Women’s Circle in Movement.

We begin the morning together with a moment to check in with ourselves and each other. From there, we guide you through movement, bodywork, singing and music. Sometimes soft and still, sometimes free and full of energy, always with space to follow what feels right for you in that moment.

Essentia is a place to move, feel, let go, and connect with yourself and with the women around you.

The Saturday mornings are alternately guided by Viola and Leah, each bringing their own background and qualities. Viola brings her experience as a professional dancer with Nederlands Dans Theater and guides you through movement and body awareness. Leah weaves movement together with her background as a musician, working with voice, sound and a variety of instruments. This gives each morning its own character, while always carrying the same invitation: to move, to feel, and to connect.

And if you feel like staying together a little longer afterwards, you’re very welcome to join us for lunch somewhere in the Zeeheldenkwartier.

Welcome, dear woman!

With love,
Trijntje, Viola & Leah