Kundalini Yoga in Maastricht for your Inner Sun

À propos de cet événement

🇳🇱 Sat Nam lieve Yogi,

Op Deze zondag gaan we verder met het voorbereiden van ons lichaam op het herfstseizoen. Nu de dagen langzaam kouder worden, is het een goed moment om onze innerlijke zon te activeren met Surya Kriya.

“Wanneer je veel ‘zon-energie’ hebt, voel je geen kou. Je bent energiek, expressief, extravert en enthousiast. Het is de energie van zuivering. Het houdt je geaard. Het bevordert de spijsvertering. Het maakt de geest helder, analytisch en actiegericht."

De oefeningen stimuleren systematisch de positieve pranische kracht en de Kundalini-energie zelf. Door deze serie van oefeningen af en toe in je regelmatige sadhana op te nemen, bouw je kracht in je lichaam en verbeter je je vermogen om je op meerdere taken te concentreren.”

We zullen ook een krachtige pranayama (ademhalingsoefening) beoefenen:

Immuunsysteem Booster: De Innerlijke Zon.

Ik kijk ernaar uit om jou zondag om 10:30 te zien.

Veel liefs,

Orsi

📍 Werkhuis Maastricht - yogaruimte op de eerste verdieping
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Op donatiebasis - richtbedrag €8-€16
🗓️ Zondag 13 september 10:30-12:00
🧘‍♀️ Meenemen: yogamat (of handdoek) en een flesje water
☕ Na de les drinken we samen een kopje thee


🇬🇧 Sat Nam dear Yogi,

On Sunday we continue preparing our bodies for the autumn season. As the days are growing colder, it is a very good time to wake up our inner sun with the Surya Kriya.

“When you have a lot of ‘sun energy’ you do not get cold, you are energetic, expressive, extroverted and enthusiastic.

It is the energy of purification.
It holds the weight down.
It aids digestion.
It makes the mind clear, analytic and action-oriented.

The exercises systematically stimulate the positive pranic force and the kundalini energy itself. This should occasionally be in your regular sadhana practice to build the strength of your body and your ability to focus on many tasks.”

We will also practice a powerful pranayama - breathing exercise - Immune System Booster: The Inner Sun.

I’m looking forward to see you on Sunday at 10:30.

Much love,

Orsi


📍 Werkhuis Maastricht - yoga space on the first floor
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Donation-based - €8-€16 suggested
🗓️ Sunday 13 september 10:30-12:00
🧘‍♀️ Bring: yoga mat (or towel) and a bottle of water
☕ We share a cup of tea after the class.