The power of journaling - Reset & Reconnect

À propos de cet événement

Een online guided journaling sessie waarin je tijd maakt voor jezelf. Om je gedachten en gevoelens op papier te zetten, helderheid te creëren in je hoofd en te ontdekken wat voor jou belangrijk is.

Iedere maand staat een ander thema centraal. Deze maand: Reset & Reconnect.

—
We zijn vaak druk.

Met werk, afspraken, anderen, dingen die moeten en alles wat je zelf graag wilt doen. Voor je het weet is de dag voorbij en heb je vooral veel gedaan, maar weinig stilgestaan bij hoe het eigenlijk met jou gaat.

En misschien herken je dat je best goed weet wat er allemaal op je to-do lijst staat, maar minder goed weet wat jij op dit moment nodig hebt.

Daarom organiseer ik iedere laatste donderdag van de maand een journaling sessie. Een moment om stil te staan en bij jezelf in te checken.

Journaling helpt je om je gedachten en gevoelens op papier te zetten, helderheid te creëren en vanuit daar te bepalen welke richting en volgende stappen bij jou passen.

Thema van oktober: Reset & Reconnect 🌹

De dagen worden steeds korter en de herfst is nu echt begonnen. Een mooi moment om wat meer naar binnen te keren en even uit de drukte te stappen.

Want hoe vaak zijn we niet vooral bezig met wat er allemaal moet gebeuren?

Wat we nog niet hebben bereikt.
Waar we nog niet zijn.
Wat beter kan.
Wat we anders zouden willen.

Terwijl er ondertussen ook zóveel is dat al wél goed gaat.

Tijdens deze journalsessie maken we ruimte om daar bewust bij stil te staan.

Om in te checken bij jezelf en te kijken naar alles wat er de afgelopen tijd wél is geweest: de stappen die je hebt gezet, dingen waar je trots op bent, momenten die je goed hebben gedaan en alles wat je misschien alweer als vanzelfsprekend bent gaan zien.

Want wanneer je alleen kijkt naar wat er ontbreekt, vergeet je soms hoeveel er al is.

Dit uur is jouw moment om te vertragen, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met jezelf én met alles wat er al is.

Wat kun je verwachten?

✨ Een geleide meditatie om te landen
✨ Een schrijfoefening om alles wat in je hoofd zit op papier te zetten
✨ Passende journal prompts rondom Reset & Reconnect om zelf mee aan de slag te gaan
✨ Ruimte voor vragen en het delen van inzichten, als je dat fijn vindt

Na deze sessie voel je beter wat je nodig hebt en met welke inzichten je de komende tijd verder wilt.

Datum: donderdag 29 oktober
Tijd: 20.00 - 21.00 uur
Locatie: Online via Zoom
Investering: €13,95

Meld je aan om jezelf wat extra welverdiende liefde en aandacht te geven.

Je bent super welkom om aan te sluiten! 🩷

Liefs,
Willemijn


Heb je een vraag? Stuur gerust een berichtje naar willemijn@houseoffempowerment.nl

https://www.instagram.com/houseoffempowerment/
https://houseoffempowerment.nl