À propos de cet événement
Los van wat van jou verwacht wordt
Een systemische opstellingen avond over verwachtingen, loyaliteit en je eigen keuzes durven maken
Je weet misschien heel goed wat jíj wilt. En toch merk je dat je keuzes soms laat bepalen door wat anderen nodig hebben, vinden of van je verwachten.
Je wilt niemand teleurstellen. Je voelt je verantwoordelijk voor hoe het met een ander gaat. Je past je aan om de verbinding goed te houden. Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Of je weet precies welke stap je wilt zetten, maar iets in jou blijft op de rem staan.
We denken dan vaak dat we gewoon wat beter onze grenzen moeten aangeven. Minder moeten pleasen. Meer voor onszelf moeten kiezen. Maar als het zo eenvoudig was, had je het waarschijnlijk allang gedaan.
Tijdens deze avond kijken we vanuit een systemische bril naar de patronen die onder jouw keuzes kunnen liggen. Want de manier waarop jij je vandaag verhoudt tot anderen, is niet in een vacuüm ontstaan.
Misschien heb je al jong geleerd om rekening te houden met de sfeer in huis. Om sterk te zijn. Geen gedoe te veroorzaken. Voor een ander te zorgen. Je aan te passen. Of vooral datgene te doen waarmee je de verbinding met de mensen om je heen behield.
Wat ooit heel logisch of zelfs nodig was, kan later een patroon worden waar je tegenaan loopt.
Tijdens deze avond gaan we daar niet alleen over praten. We gaan het zichtbaar maken.
Met verschillende systemische oefeningen en kleine opstellingen onderzoek je jouw eigen thema.
We werken onder andere individueel en in kleinere settingen. Daarbij kunnen we gebruikmaken van bijvoorbeeld vloerankers, posities in de ruimte en oefeningen in tweetallen.
Je hoeft dus niet met één grote hulpvraag voor de hele groep een traditionele familieopstelling te doen. Iedere deelnemer werkt deze avond met zijn of haar eigen proces.
We onderzoeken bijvoorbeeld:
Aan welke verwachtingen probeer ik te voldoen?
Van wie heb ik geleerd dat dit van mij verwacht wordt?
Wat ben ik gaan doen om erbij te horen of de verbinding te behouden?
Welke verantwoordelijkheid neem ik op me die misschien niet bij mij hoort?
Wat gebeurt er in mij wanneer ik wél voor mezelf kies?
En wat zou mijn eigen beweging zijn als ik niet voortdurend hoefde te voldoen aan wat ik denk dat er van mij verwacht wordt?
Het systemisch werken helpt om niet alleen te begrijpen wat je doet, maar om patronen ook letterlijk zichtbaar en soms voelbaar te maken. En daar kan iets verschuiven. Niet doordat iemand jou vertelt wat je voortaan moet doen, maar doordat jij zelf kunt ervaren waar je staat, waar je naartoe beweegt en wat je misschien tegenhoudt.
Het doel van deze avond is niet dat je voortaan niets meer aantrekt van anderen maar verbonden blijven met de ander zonder jezelf te verlaten want we hebben verbinding nodig. Rekening houden met anderen is niet verkeerd. Loyaliteit is niet iets waarvan je jezelf hoeft te bevrijden. Maar er is verschil tussen verbonden zijn met een ander en jezelf verlaten om die verbinding te behouden. Daar gaan we deze avond naar kijken. Met respect voor waar je vandaan komt en met ruimte voor wat jouw patronen je ooit hebben gebracht.
Praktische info:
Datum: vrijdag 6 november 2026
Tijd: 19:30 - 22:00 uur
Locatie: Sittard (exacte locatie wordt nog bekend gemaakt)
Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers
Ticketprijs: €39,- inclusief thee/water/snacks
Mannen, vrouwen en non-binaire personen zijn welkom.
Je hebt geen eerdere ervaring met systemisch werk of familieopstellingen nodig. We werken in een kleine groep en bouwen de oefeningen gedurende de avond rustig op.
Alles wat tijdens de avond persoonlijk wordt gedeeld, behandelen we met respect en vertrouwelijkheid.
Langue parlée
Néerlandais
Sauvegarder
